- 妈米
- 11656
- 经验值
- 1970
- 在线时间
- 3138小时
- 昵称
-
- 宝宝生日
- 2004-10-29
- 注册时间
- 2009-7-21
- 帖子
- 1213
- 阅读权限
- 50
- 积分
- 1970
- 精华
- 13
- UID
- 707669
      
- 宝宝生日
- 2004-10-29
- 帖子
- 1213
|
放暑假第一个周一,轩轩的游泳课就开始了,由于都是上班时间,一直是外婆送她去上课 ,我也不知道啥情况,第一天上完课,她给我讲了上课内容,主要是打水,先是坐在池边打水,接着是趴在岸边打水,然后是下到水里扶着把手打水。
第二天是练习闷水,外婆回家说她头到水里,就给教练抱上了岸,后来她说是因为呛水了,她还不会深呼吸,晚上回家自己练习,开始在洗脸槽里接水,我看有水龙头,下不去,让她用了脸盆,结果放在桌上,一会嫌太高了,一会又嫌低了,就是不敢下去,我演示了两次,她还是不敢,我教她深呼吸,开始也不会,要问爸爸教,爸爸说要什么深呼吸,直接下去就好了,后来干脆跑过来把她按进水里,折腾了一晚上,后来自己试了两次,弄了一两秒钟,我还担心她害怕不肯去了。
第三天,外婆说还是很高兴地去了,这次闷水不再害怕了,下去了很多次,还憋住了15秒,今天教了深呼吸,吸气吐气,所以憋气闷水一下子就进步了。
第四天,学着绑了浮板,手托着浮板,脚打水前进,她反映她扶着浮板似乎不能前进,还问是不是打水力量太小的缘故,我因为不会游,感觉自己也是不能前进。
第五天,复习前几天学习的内容。
|
|