- 妈米
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前几天老公发了一个帖子,说的我前期妊娠反应大,看到这么多人在上面给我拿建议,真的很感激哦!看了医生,吃了安胎药,同时结合医生给的食谱,现在身体情况好多了。给大家看看我的食谱,我算是被这个妊娠反应折磨够了,希望能帮到有同样痛苦的姐妹们~

我的妊娠反应主要是恶心干呕吃不下东西,同时有轻微的便秘症状。医生除了开一些少量的药物之外,给了我一个偏方,用鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每天服两次,坚持几天之后感觉好了许多。
其实主要从一些小的细节入手,医生说我是对油质敏感,闻到一些味道重的食物都受不了,他建议我把食用油改成橄榄油,同时我不是有点便秘嘛,让我明天早上起床可以空腹喝一勺,但是我嫌太油腻了,不敢直接喝,用柠檬水兑着的,效果也还不错。
另外要躲补充水分~~经常吐啊吐的,很容易就脱水了哦,想起来好可怜,但是每天的水分一定是要补充足的~保持好的心态,不焦躁不郁闷,慢慢调养,相信自己一定能有一个健康可爱的宝宝,呵呵,身体肯定能很快好起来的哦~~
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