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悠悠妈

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 268

推首页

1^#

发表于 2012-3-2 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

话说人体就像一"进出口"公司,吃得下,拉得顺,身体才健康。
怀孕了,宝宝和我一起吃喝拉撒睡。这按时解大便,还有这解手的质量就很重要了。
孕前期,一直很顺畅。孕中期,偶尔遇上便秘 ,吃一个猕猴桃或一小盒酸奶也就解决了。
现在30W了，问题来了。

这不过年囤了好多零食，猪干，牛干，开心果，巧克力嘛，正常饮食外多吃了点甜的，咸的。
还有咖喱牛肉猪排饭。三天只闻其屁不见大便的影子。咋办呢？
天天吃两个猕猴桃，两杯酸奶。孕晚期了，不能多走，多运动了。只能多喝水。
一有便意，赶紧坐上马桶。又不能用力摒，只出来一点点。
苦啊！急啊！妒忌羡慕恨啊！为什么老公天天拉得爽歪歪？
JMS孕期的解大便秘籍是啥呢？

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春天的铃铛

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宝宝生日: 11.09.16
帖子: 236

2^#

发表于 2012-3-2 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，这词好雷

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 433

3^#

发表于 2012-3-2 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yvi22@126.com 的帖子

我跟楼主一样的痛苦啊，现在只能是多喝水多吃绿叶蔬菜和水果，香蕉适当的吃几个，多吃也不好，怀孕之前本来就便秘，伤不起啊

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宝宝生日: 2012-08-03
帖子: 514

4^#

发表于 2012-3-2 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天水多喝点（不要只喝一杯两杯），水果蔬菜多吃点，会上火的食物尽量少吃。饮食和生活作息有规律一些，我一般都是早上起床吃完早饭就去厕所的，书上说不管有没有要拉的感觉，最好都去一次。现在习惯了，吃完早饭就会有感觉。

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宝贝小依依

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宝宝生日
帖子: 661

5^#

发表于 2012-3-2 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yvi22@126.com 的帖子

我也比较严重的，这两天还好，我现在是每天早上起床前空腹喝一大杯温蜂蜜水，每天一根香蕉，还买了九阳豆浆机每天早上都喝400ＭＬ的豆浆，持之以恒，效果还是比较好的！！

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爱昵

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宝宝生日: 2012-05-18
帖子: 133

6^#

发表于 2012-3-2 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃芒果哦，芒果有助通便，但是要看LZ对不对芒果过敏咯

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宝宝生日
帖子: 91

7^#

发表于 2012-3-3 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以试试西梅汁/泥

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宝宝生日: 2010-05-15
帖子: 161

8^#

发表于 2012-3-3 20:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃上火的呀

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哲瑀

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

9^#

发表于 2012-3-4 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用温水冲点点蜂蜜喝吧，孕晚期也不能完全不走动哦，适当运动还能帮助生产呢！

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悠悠妈

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 268

10^#

发表于 2012-3-7 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝贝小依依的帖子

怀孕到现在每喝过蜂蜜水,我试试

香蕉吃上去不太甜,其实糖分蛮高的.我也不敢多吃,跟你一样,每天一根.
你每天都喝豆浆阿!我不是天天喝的.不要忘记喝牛奶,补钙的.

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悠悠妈

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 268

11^#

发表于 2012-3-7 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hjtroy 的帖子

对的,我记起来了西梅汁还能缓解宝宝因奶粉致便秘的情况呢.

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宝宝生日: 2012-07-26
帖子: 336

12^#

发表于 2012-3-7 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yvi22@126.com 发表于 2012-3-7 09:44
回复 hjtroy 的帖子

对的,我记起来了西梅汁还能缓解宝宝因奶粉致便秘的情况呢. ...

西梅汁直接有卖吗，还是自己在家做比较好啊

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悠悠妈

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 268

13^#

发表于 2012-3-7 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小肉桂桂的帖子

亲我自己还没买过,也没试过.不好意思. 网上搜了点信息,希望对你有帮助.
1 爱婴室里有买。小小一瓶30元好像。
2 超市（比如易初莲花就有，我昨天去就买了）有新鲜的西梅卖的，价格便宜，大概3元左右一斤。吃新鲜的比吃多次加工的好哦，尤其是孕妇和孩子。
3 要不去屈臣氏看一下，应该会有，或者是一些大的母婴店。现在国内的西梅汁品牌无非那么几个，吉仕乐，西梅萃，肌言堂，貌似还有个美立方吧.

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彬彬妈82

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宝宝生日: null
帖子: 81

14^#

发表于 2012-3-19 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃熟的芹菜喝水一定要煮熟的芹菜哦

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彬彬妈82

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宝宝生日: null
帖子: 81

15^#

发表于 2012-3-22 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动酸奶还有粗纤维蔬菜

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悠悠妈

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宝宝生日: 2012-05-10
帖子: 268

16^#

发表于 2012-3-23 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复彬彬妈82 的帖子

是不是把芹菜煮好后的水啊?

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彬彬妈82

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宝宝生日: null
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17^#

发表于 2012-3-23 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yvi22@126.com 的帖子

吃熟的芹菜宝贝儿，生芹菜属于凉性会导致低血糖

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 92

18^#

发表于 2012-3-27 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

散步还是可以的吧，多喝水，多吃蔬菜水果，香蕉。

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