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有这样一个实例：宝宝虫虫原来活泼好动，可是进来似乎对于玩失去了兴趣，总是让爸爸妈妈抱着，小脸看起来也有点发白，体检时，医生发现虫虫有轻度的贫血，虫虫的母亲就不明白了，
怎么会贫血呢？
铁的三大生理作用
1.参与血红蛋白合成，铁与红细胞的形成和成熟有关，是合成血红蛋白不可或缺的物质，缺铁可导致新生的红细胞中血红蛋白量不足，甚至影响DNA的合成及幼红细胞的分裂增殖，还可使红细
胞变形能力降低，寿命缩短，自身溶血增加
2.影响许多人体重要功能，如促进β胡萝卜素转化为维生素A，嘌呤与胶原的合成，抗体的产生，脂类从血液中转运以及药物在肝脏的解毒等
3.与免疫功能相关，人体内许多与杀菌有关的酶成分，淋巴细胞转化率，吞噬细胞移动抑制因子，中性粒细胞吞噬功能等，均与铁水平有关
缺铁对于宝宝的两大危害
1.发生缺铁性贫血，贫血宝贝表现出皮肤苍白，头晕，心慌，发力，易疲劳，易烦躁，智力水平下降，注意力不集中，容易发生感染性疾病，生长发育减慢，缺乏食欲，甚至有异食癖
2.增加对铅的吸收，国外调查发现，铁缺乏的幼儿铅中毒的发生率比正常幼儿高3-4倍
宝宝缺铁的五个重要原因
1.先天贮藏铁不足，新生儿体内铁的含量多少与初生时的胎龄，体重成正比，一般早产儿，双胞胎，低体重儿体内贮铁均不足，孕妈咪如果有中重度贫血，可使胎宝贝骨骼，肝，脾组织中铁
的贮备减少
2.铁摄入不足，宝宝从母体中获得并储备的铁在4个月左右时便消耗的差不多了，而母乳和牛奶含铁量均较低，如不及时在宝宝4-6个月时添加含铁的辅食，就会发生铁摄入不足的现象
3.铁吸收率情况不同，人体内的铁以血红素铁和非血红素铁两种形式存在，血红素铁的吸收大于非血红素铁，动物性食物属于血红素铁，吸收率高达22%--25%，植物性食物的铁属于非血红素
铁，吸收率极低，且容易因鞣酸或植酸等成扽的存在而影响吸收，如菠菜中的铁吸收率仅为1%--3%，大米仅为1%，如果宝宝的食谱中缺乏动物性食物，就容易发生贫血
4.生长过快，宝宝在5-6个月和1岁时，体重分别是初生时的2倍和3倍，随着体重的增加，血容量也相应增加，因此，即使补充含铁辅食非常重要
5.铁丢失过多，丢失1毫升的血液，可丢失0.5毫克的铁，宝宝常见的因食物过敏引起的少量肠出血，鼻出血等，都可使铁丢失过多
小提示
1.食物补铁效果如何，主要看吸收率，即使含铁量很高，但如果吸收率低，仍然不是补铁的理想食品
2.蛋类因为受到其中卵黄高磷蛋白的干扰，吸收率仅为3%，因此，蛋类补铁效果不理想
3.维生素C有助于铁的吸收，妈妈要给宝宝多吃一些含维生素C丰富的蔬菜水果
4.如果可以，还是给宝宝补充一些补铁产品，优生妈咪的多维铁，补铁口服液都是比较不错的补铁产品
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发表于 2012-2-27 13:41
