母乳喂养你准备好了吗？

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初生婴儿

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宝宝生日: 2012-07-18
帖子: 4

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一、母乳喂养增进母子感情
   母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明，催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌，还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。

母乳提供完美的婴幼儿营养
   “人奶是喂养婴幼儿唯一优越的食品，而且它就是适用于人类的。选择任何替代品喂养与之均相去甚远。就生长、健康、发育和所有其他短期和长期的益处来讲，母乳喂养的婴幼儿应被树立为被参照的、规范的样本。”

母乳比配方奶更易消化
   “相比其他动物的乳汁，宝宝更易消化母乳，这是因为人奶中含有一种能够帮助消化的酶。与牛奶相比，母乳在婴儿的胃里形成更软的凝乳，能更快地被人体系统所同化。尽管母乳中蛋白质的含量低于牛奶，但几乎全部都是宝宝能够利用的。相反，牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外。同样，母乳喂养的婴儿对铁和锌也吸收得更好。

母乳喂养降低母亲患乳腺癌的风险
“如果所有的没有进行母乳喂养的或母乳喂养不到3个月的妇女都母乳喂养4-12个月，相对目前的概率，绝经期前经产妇患乳腺癌的几率要减少11%。如果所有有孩子的妇女都进行24个月或更长时间的母乳喂养，同样的几率将减少25%。在早年就开始喂母乳的妇女中，患病几率则更低。

二、母乳喂养对妈妈的好处
   母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的
关心，有安全感，利于母婴间感情交流。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。

母乳喂养的安全性
   母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
   非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
   母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
   母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿。
   哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。

母乳喂养对社会的好处
   经济：假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元上千元，还需购买奶瓶、奶嘴等。母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的精力与金钱，减少了家庭疾病负担，增加父母的生活品质。
   方便：母乳卫生、温度适合，携带方便，可以随时、随地哺乳。免去配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶头等麻烦。
   人工喂养的婴儿需较早补充维生素、矿物质，而母乳喂养的婴儿不需或添加较晚。
   温度适宜并减少污染机会，母乳喂养的孩子不易患病，身体素质好。
   心理学家早已证实，婴儿期被抱得较多的婴儿，长大了不会乱哭，也更能独立。
   母乳喂养的母亲对婴儿比较慈爱，有助于孩子的智能发育，不可能遗弃或虐待她们的孩子，有助于家庭和睦，社会安定。

三、母乳喂养需要注意的事项
在婴儿出生的前30天内，母乳起到了关键性的作用，这一时期的母乳是在整个怀孕周期内存积起来的，营养浓度高，营养安全性好，对宝宝从胎盘吸收营养过度到肠道吸收营养有着不可替代的作用，是牛奶等其他物质所不能取代的。前30天母乳质量的好坏，直接影响孩子的肠道及内脏器官的发育。宝宝的抗病能力80%取决于这30天的营养供给。所以营养专家
在宝宝出生的30天内，尽量采用充足的母乳喂养。

   准备安全的乳汁
   确保哺乳期乳汁的营养充足，安全可靠，是我们在怀孕期间必须要考虑的问题。怀孕期间因偏食、孕妇营养不足，某些营养缺乏，环境污染，饮食污染等原因，将直接导致母乳中营养存储的不足和安全危险。当新生宝宝使用了不安全或者营养不全的乳汁后，将对宝宝的一生产生不可逆的伤害，严重者会危机到生命。
   在怀孕期间我们应该注意饮食营养的均衡，采用具有多元均衡营养的物质来增加人体营养的存储。在安全性上，应避免使用遭受污染或腐败的食物，尽量避免处于污染的环境。保持心情舒畅对乳腺的帮助也是很大的。

   减少钠摄入
   怀孕期间应该注意减少“钠”元素的摄入，对钠元素的主要来源食盐我们应该尽量控制，或者用超低钠盐代替普通食盐使用。

   均衡营养摄入
   在营养补充上，不能盲目的去补充某种元素，因为某种元素补充过多，在乳汁营养中的比重大，对新生宝宝也是一种威胁。只有具有人体黄金平衡率的营养食品才能有效均衡的补充人体营养，才能在乳汁中存储安全、稳定、均衡的营养。在欧美等国均采用多元营养的OMG孕妇配方盐来代替食盐使用，这样能从根本上解决初乳中营养不均衡的问题，也能有效缓解钠超标对人体及新生儿身体器官的伤害。

      产后30天，是关注孩子一生的30天，母乳营养质量的好坏，将决定孩子的未来，为了孩子，为了家庭的未来，我们应该携手提倡母乳喂养，母乳安全30天。