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兜兜

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宝宝生日: 2009-04-12
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发表于 2011-11-3 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

美国研究发现，那些当初能够推迟获得满足者，长大后不仅学业表现比较好，且较懂得如何与他人相处与调适生活压力，事业往往也较发达。

美国斯坦福大学心理学家曾进行一项长期跟踪实验，结果发现，那些当初能够推迟获得满足者，长大后不仅学业表现比较好，且较懂得如何与他人相处与调适生活压力，事业往往也较发达。

要训练孩子的耐性，可从以下几方面加以注意：

1、不要在孩子有求于你时，马上就伸出援手

若非紧急事件，可借口有事耽搁，请其稍候片刻，让其体会等待的感觉。

2、具体告知要等到何时，或大约要花多少时间

如可以跟他说：“等我把碗洗好”、“晚餐弄好就过去”等，或者设定闹钟，嘱咐铃响时才有空帮忙。

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兜兜

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宝宝生日: 2009-04-12
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发表于 2011-11-3 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3、当孩子等待时，给予转移注意的作业

若孩子在四岁以下，可请其数数、唱儿歌或玩玩具;若年纪更大，鼓励自己找点事做。

4、斟酌提供奖励，肯定等待的表现

例如，孩子愿意配合等待，事后给予赞美或糖果、玩具、延长游戏时间等回馈，强化继续如此的动机。

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兜兜

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宝宝生日: 2009-04-12
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发表于 2011-11-3 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5、陪伴从事需要耐心的事务

例如培育花草、制作蛋糕或钓鱼等，在实际操作中，帮助孩子理解许多事要有成果需花费时间，无法马上得到。

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兜兜

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宝宝生日: 2009-04-12
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发表于 2011-11-3 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6、多念故事给孩子听

可选择连续性且分章节的童书，每次只念一个段落，让孩子对于后续的发展有所期待。

7、帮孩子拟定作息表

生活中，尽量规划好其看电视、吃点心、外出游玩等活动的时段，时间到了才能进行下一个项目，帮助孩子学习等待。

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兜兜

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宝宝生日: 2009-04-12
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发表于 2011-11-3 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

8、灌输轮流的观念

例如可带孩子到公园游乐场和其他人一同玩溜滑梯、荡秋千、摇摇马等，让其知道什么叫“轮流玩”，进而懂得分享

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孩子学会等待有助调适压力

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