- 妈米
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冬天到了,宝宝容易感冒,有的还容易反复,怎么都好不透。
这时候就需要给宝宝补充维生素和铜元素。
缺乏维生素A,会降低宝宝呼吸道黏膜的抗病力;铜元素,可以与维生素C作用,消灭侵入体内的病毒。因此,要给宝宝多吃胡萝卜、动物肝脏、苹果、牛肝等食物。另外,可以给宝宝熬点鸡汤喝,鸡汤可以增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,是非常好的抵抗感冒的食补之法。
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