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老婆刚生完孩子，激动的心情难以言喻，我恨不得向全世界的人宣布我要当爸爸了，
我终于当上爸爸了！
抱着手上稚嫩的宝宝，大大的眼睛小小的身体，真的非常可爱。可是在病床上的老婆为了生孩子，心力憔悴，身材走样，面容也老了好几岁！完全不是当时和我谈恋爱时候的小姑娘了，她真的很不容易，为了生小孩，放下了她步步高升的事业！现在的她得了产后抑郁症，难以拾回当年的信心。
我虽然没有生孩子，但是我很了解她的心情。等她坐完月子，我就让他实施我为她量身定做的“美容减肥计划”。我发誓不单要当个80后好老爸，更要是80后好老公。
1. 早上吃麦片 冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。
2.中午吃饱饭多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样我老婆会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，和她一起运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要她走完后感觉微微出汗。
3.晚饭少吃点 我给她做红薯粥玉粥。4、5点钟就把晚餐结束，然后带她去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。饭后还给她喝一杯青青秀身茶，加快她减肥速度！（在网上选了很久）不能为了减肥速度，把我老婆饿着了，营养也都跟上。
4.不告诉她减肥最重要的还是心态要着急，不是一天两天就能见效，老公陪你一起减肥，就选你很胖，老公也会照样很爱你的！
5、平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。抱孩子、喂孩子的事情都我做，她专心减肥就好！
实施了2个月，我的老婆很快就瘦了下来，皮肤也变的紧绷好多，精神状态也好了很多。到6月断奶的时候，她又能以崭新的面貌来挑战她的职业生涯了！
呵呵，写了这么多，跟妈妈们分享下，看有没有用的上的地方。还有我要告诉所有的妈妈们“你们都是最棒的！”
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发表于 2010-3-19 11:31
额~~~~
好男人也,很难的的
