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💯 生活小常识👇 👇 👇
每天靠墙抬抬脚15分钟,让你意想不到的好处:
1⃣ 促进肝解毒、肾排毒
2⃣ 保护心脏、稳定血压
3⃣ 打通任督二脉,气血畅通
4⃣ 护脊椎、防关节退化
5⃣ 舒缓神经系统,有助睡眠
6⃣ 降血脂、稳血糖
这样抬脚还能缓解大腿和双脚的水肿,让珍惜健康的人懂得健康! 来自[妈妈网iPhone版] |
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