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产后我也注意保养,希望恢复以前的身材。所以我会。少食多餐,因为要喂奶,一定要保持营养均衡,吃东西要有选择性,高脂肪的东西要少吃,多喝汤,奶水足,会感觉很饱又不会胖,饭后半小时最好不要坐着或躺着,特别是晚餐要注意哦!别吃的太饱,
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