- 妈米
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我的孕期刚开始的时候胃口很差劲,到了中期之后比较能吃,所以我平时比较注意饮食均衡,荤素搭配恰当。
一般早上我吃的营养一些,一天的话就是少食多餐的,尽量不要吃零食。
饭后我会选择散散步,尽量运动一下,不会一直坐着或者躺着,这样也有利于生产。
看了法式妈妈的孕期瑜伽,看来我第二胎也可以试试了,再搭配合生元孕妈妈奶粉,相信我可以很愉快的度过下一个孕期!
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