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宝宝3个月大后可以开始睡小枕头:
宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲,这时可用毛巾对折或回折,垫在宝宝头下当枕头用。6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。7~8个月,宝宝开始学爬、学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也发育增宽,这时需要给宝宝垫上一个3~4厘米厚的小枕头,过高或过低都不利于宝宝的睡眠和身体生长发育。
而此时若还不用枕头,则宝宝的头位会偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响宝宝入睡。由于宝宝还小,他的头部比较往后突,因此当仰卧平躺时,由于后头部突出及两肩平坦,就会使得前颈部的脖子处弯曲打折。而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部,这样一来,会使此处的呼吸道内径变狭窄,增加呼吸时气流阻力,使得呼吸较费力。因此,建议妈妈给宝宝准备个小枕头,宝宝侧睡和仰天睡,或是趴睡都是可以的。只要鼻子和嘴巴不要闷住且一定的时间里换一下方向,都没有问题。
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