宝宝饮食应五“味”俱全，推荐一下食物。 - 婴幼育儿 - 上海妈妈网

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きれいな漪漪

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宝宝生日: 2008-11-22
帖子: 889

1^#

发表于 2009-6-8 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天在《益寿文摘》看了一篇文章，觉得蛮好的，摘下来与大家一起分享。
宝宝饮食应五“味”俱全，五味具体如下：
酸性食物：提升免疫力。推荐：西柚、葡萄、山楂、番茄、草莓、乌梅、猕猴桃。
甜味食物：大脑原动力。推荐：全麦谷类粮食、扁豆、玉米、坚果、植物种子、新鲜水果。水果可挑选苹果、梨甜瓜、香蕉、杏干、果味酸奶等
咸味食物：调节平衡力。面包、饼干、薯片、瓜子、话梅等都含一定盐分，但尽量让孩子少吃。
苦味食物：综合健体力。推荐：莴笋、生菜、苦瓜、萝卜汁、苔菜，水果可食杏。
辣味食物：加快代谢力。推荐：辣椒、咖喱、肉桂、芥末、生姜等。

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宝宝生日: 2008-09-11
帖子: 132

2^#

发表于 2009-6-8 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多大的宝宝能吃啊?

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宝宝生日: 2009-09-15
帖子: 37

3^#

发表于 2009-6-8 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个应该是对所有人都适用，不是单单针对宝宝的吧

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我爱小海豹

Rank: 13

宝宝生日: 2008-02-22
帖子: 385

4^#

发表于 2009-6-8 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 fanny027 于 2009-6-8 17:24 发表
多大的宝宝能吃啊?

我感觉应该是过了一岁的宝宝才好吃吧。

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宝宝饮食应五“味”俱全，推荐一下食物。

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