儿童喝豆浆要注意哪些 - 婴幼育儿

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哈哈上海

幼小班

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儿童喝豆浆要注意什么?（未满周岁不要喝） 0分豆浆是富含营养的食品，儿童常喝豆浆有益身体健康发育。一岁以后的幼儿可以喝豆浆。豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质，孩子经常饮用好处很多，但也要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。但喝豆浆时应注意以下几点：（1）豆浆一定要煮熟，因豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不熟，对人体健康反而带来不利。（2）不要用豆浆冲鸡蛋，鸡蛋中的粘性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易被人体消化吸收。（3）食用豆浆不要放红糖，红糖中的有机酸能够和豆浆中的蛋白结合，产生变性沉淀物。（4）豆浆不要放在保温瓶中保存，以免变质。（5）食用豆浆要适量，如果一次喝过量，会引起消化不良。但未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，却是婴儿所不易消化的，所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

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