添加辅食的方法

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复数: 11 \| 浏览数: 1214 \|倒序浏览添加辅食的方法 [复制链接]

yingzi

亲亲妈咪

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2008-05-21
帖子: 903

1^#

我也是由于宝宝要加辅食网上搜的，姐妹们慢慢可以借鉴一下

添加辅食的种类和数量，具体顺序如下：
4-6个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄；从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥)，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙。

7-9个月：烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥)和鱼肝油等；也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。

11-12个月：可稍微增加每日食量，每日给予2-3次辅助食品，代替1-2次母乳。可添加烂饭、馒头、饼干，及肉末，碎菜和水果，食物品种应多样化，为断奶作准备。
1岁以后的婴儿，可食用质地较软，营养较好的饭菜。

在添加这些食品的过程中，需要注意以下几个问题：

1)最初开始添加这些食品时，要注意给予的量和种类不宜过多，可少给一点试喂，如果婴儿消化吸收好，可逐渐增加量；对于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强，可过段时间后再试着给予。

2) 添加这些食物时，要定食定量，可在喂奶前或喂奶后。

3) 婴儿患病期间或夏天食欲不好时，可增加喂哺母乳的次数，而且不宜更换辅食。

4) 在增加辅食或更换种类时，需要注意观察婴儿的大小便是否正常，如果出现消化不良的症状，要及时找出原因，并尽快纠正 .

[辅食总动员]4个月婴儿的一日食谱安排举例

食谱1

早上6：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶或豆奶150毫升，白糖适量
上午9：30 奶糊婴儿配方奶粉15克，豆奶60毫升，鸡蛋黄10克，白糖适量
上午11：00 新鲜蔬菜汁或水果汁 90毫升
小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱）
下午1：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午4：30 母乳喂哺 1015分钟
或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上8：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶150毫升，白糖适量
晚上12：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶150毫升，白糖适量

食谱2
早上6：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶150毫升，白糖适量
上午8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升
上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，白糖适量，小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱）
上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥 80毫升
下午2：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予豆奶150毫升，白糖适量
下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克
晚上10：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶150毫升，白糖适量
凌晨2：00 母乳喂哺 1015分钟
或给予牛奶150毫升，白糖适量