夏天如何增强宝宝抵抗力？

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kongtiaoweixiu

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宝宝生日
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本帖最后由 kongtiaoweixiu 于 2013-7-15 14:16 编辑

如何增强宝宝抵抗力？一位80后的妈妈这样问“我家宝宝现在十五个月，由于母乳吃的少，怕以后抵抗力不好，从现在开始给她增强抵抗力还来的及吗？如何从吃上入手呢？”

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　　上海望冠空调维修温馨为您解惑如何增强宝宝抵抗力：
　　又到了宝宝喜欢的季节，这次分享一下关于宝宝喂养中，提高宝宝抵抗力的内容。先总结几点：
　　1、良好的生活习惯；
   2、宝宝锻炼好身体；
   3、宝宝活动的环境良好；
　　4、多晒太阳；
　　5、注意肠道健康；.
　　6、乳铁蛋白等营养可以摄取一些；
　　可以让你的宝宝吃些质量好的鱼干油圆，橙类，苹果，鸡蛋等等，现在15个月大的宝宝，最适宜多饮一些大骨汤水，大骨汤有点肥，饮前一定要清掉油。
　　不过在增强抵抗力这方面除了增加营养，同带你的宝宝适当到室外多走动外，最重要就是不要让你的宝宝着凉，因为现在出入都是空调，室内同室外有时温差相差很大的，现在15个月，都会走路啦。其中良好的生活习惯最重要，针对不同的季节也要制定不同的作息时间。夏季最容易引发空调病，其实宝宝白天多在树荫下玩耍，中午和晚上回家睡觉之前开窗‘调节一下室内的温度不至于太闷热这样就足够了。每天我都尽量坚持宝宝睡午觉。保持这个习惯。
　　宝宝身体的各项机能发育尚未完全，抵抗力也步入成年人，因此每到季节交替，天气不稳定的时候宝宝就容易受到细菌病毒的感染，患上各种疾病。尤其是抵抗力低的宝宝，更容易受到各种疾病的侵害。因此，提高宝宝的抵抗力是预防疾病的关键。那么宝宝抵抗力低怎么办呢？
首先，我们要了解宝宝的身体状况，知道造成把宝宝抵抗力低的原因，才能够对症下药，提高宝宝身体的抵抗力。造成宝宝抵抗力低的原因一般有以下几种：
第一，气血不足。从中医的角度来说，宝宝身体的气血要比成人充足，但是如果宝宝偏食或者其实原因都很容易造成气血不足，抵抗力低下。
第二，环境问题。周围环境遭到污染，或者经常被动吸二手烟。
第三，维生素或者其他微量元素缺乏。如缺乏，钙，锌等元素都会导致宝宝营养不足，免疫力降低。
第四，滥用抗生素或激素。使用抗生素或激素一开始可能可以收到药到病除的效果，但是长期使用就会宝宝体内的病毒和有害菌形成耐药性，从而导致宝宝的抵抗力降低。
第五，不良习惯。宝宝睡觉前吃东西容易诱发感冒，不注意清洁卫生，饭前不洗手等也会导致抵抗力降低，容易受到细菌病毒的感染。
第六，患有免疫缺陷疾病。
　　
　　知道了造成宝宝抵抗力低的原因，那么接下来我们就来聊聊宝宝抵抗力低怎么办：
   第一，如果是气血不足的话，可以建议给宝宝吃一些红枣，如太小的宝宝可以煮成粥给他食用。
   第二，给宝宝营造一个良好的环境，禁止在宝宝所在的房间内抽烟。
   第三，父母如果怀疑宝宝缺乏维生素或微量元素，可以带宝宝去医院检查一下，根据检查的结果在医生的指导下给宝宝补充各种维生素和微量元素。
   第四，宝宝生病要去正规的医院或诊所治疗，父母要对各种抗生素和激素有所了解。
   第五，让宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手，早晚刷牙，临睡前不要吃东西，这样也能很好的预防疾病的发生。
   第六，适当补充一些益生元可以有效地提高宝宝抵抗力。推荐使用每添高纯度益生元。总得来说，就是让你宝宝均行饮食，不要着凉，这样一定会健康的。

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