孕25周腰背痛以及大腿内侧痛

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孕25周腰背痛以及大腿内侧痛
从这个礼拜就是25周了，昨晚一觉睡醒，发现自己腰背很痛以及大腿内侧一痛的。
早晨起来也好没精神。
上网查了下都说是胎儿大了压迫神经了。
不知道有没有经历过的麻麻给些建议，看看到底是怎么回事。

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睡觉的时候两腿间夹个枕头吧

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回复媛熙麻麻的帖子

症状不是很严重的话，最好的方法就是躺在床上休息拉，哈哈，我就是这么做的。

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最会养

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仰卧在地板上，两手放在身体两侧，两腿弯曲，两脚底着地，收缩腹部和臂部肌肉，将骨盆向上抬起，然后将腰背部轻压地板，放松，反复十次，网上看到的，我那时腰背痛没有的，就是坐久了屁股痛

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祝妈网的各位妈妈和宝宝端午节快乐~

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