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几个礼拜之前的一天，已经晚上10点多了，张德芬看见儿子不但没睡觉，反而在大发脾气，而10点是她给儿子规定的睡觉时间。
如果换了以前，她一定会想一堆讨厌的后果然后一股脑抛给儿子：这样发脾气会影响你的睡眠质量，今天睡不好明天又要没精神！。
但是，现在内心变得更宽更平和了之后，她不再那么容易在意了。她平静地走过去问儿子发生了什么事。”
原来哥哥在生妹妹的气，气她弄坏自己的东西。
张德芬坐在儿子身边，没有一点怒气和烦躁，只是静静地听着他说妹妹的不是，偶尔附和着说：“哦，妹妹真是不应该，如果是我我也会很生气。”
让儿子发泄了一会儿之后，张德芬用比较轻松和尊重的语气对他说：“那个被你一直骂的妹妹早已安然入睡，而你还在这里生气，你觉得值得吗？”
“我本来想睡觉的，但是刚才被气得睡不着，心里一直在想着妹妹的不好。”
已经静下来的哥哥意识到问题不在妹妹，而在自己身上。
“对，这就叫强迫性思维，这很正常。”张德芬向他解释。
“正常吗，可我就是怎么都停止不下来啊。”儿子还是有些不放心。
“对，强迫性思维很正常，妈妈以前也这样。”张德芬再次给儿子确认。
“那你是怎么改掉这个毛病的？”儿子很好奇。
“我就是慢慢修炼啊，打坐、吃素、上课，后来就不那么强迫性地思考一件事情了。”
“我是不是不正常？我是不是有病？我为什么会这样？”儿子终于把心里的恐惧说了出来。
“你这样正常得不得了，你和妈妈一模一样的。所以妈妈能改，你也一定能改的。你现在已经做得很好了。”张德芬终于在二三十分钟后，让儿子平静了下来。
她坦言，以前的她不会愿意“浪费”这种时间，只说一句“你现在给我闭嘴”就好了。
但是现在，她相信只要父母给了足够的时间和空间，孩子就有智慧处理问题，所以她会把无止境的时间开放给孩子。
“这种时候最重要的是，妈妈的心情一定要在爱中，在平静和容许当中。”
张德芬并不避讳自己现在仍然会因为控制不住，而和孩子发生冲突，但是她会告诉自己没关系，还有很多机会可以重新来。
“重要的是相比过去，我现在几乎不发脾气，不仅是我和儿子的关系更加亲密，而且他已经拥有了更好的面对情绪的能力。我改变，然后他改变，就是这样。”
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发表于 2012-6-18 15:59
