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我家宝宝是3个半月的时候添加辅食的。
类别有 米粉、蛋黄 水果 蔬菜
喂食宝宝时最重要的是从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有皮肤过敏,也没有肚子疼、腹泻,第2天就可以添加第二种食物了,在添加过程中食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不可以加任何调味料。
这个是要注意的2点,很重要哦。
蛋黄泥 冷水下锅煮鸡蛋,开锅后再煮10分钟,取出蛋黄的一半,加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。
胡萝卜泥将胡萝卜洗净,去皮,切成薄片,煮熟,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状,
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等都可以。
到宝宝7个月的时候,吃的东西更多了 有:蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋呢从最初的蛋黄泥就转为蛋羹了。还可以煮肉末菜粥和西红柿烂糊面。
蒸蛋就不用说了 大家都会。
说说做菜粥吧,准备瘦肉(鸡肉、猪肉、鱼肉、牛羊肉都可以),我家用的是鸽子肉,2棵绿叶菜(我们家用的是生菜,和小青菜最好),熬好的米粥一小碗。先将肉和菜切成末备用;用少许植物油(10~15毫升)将葱、姜煸出香味;加入肉末煸熟后与菜末一起加入煮好的粥中;混匀煮开,就可以喂给宝宝吃了,做西红柿烂糊面也很简单,挑选优质的西红柿,洗干净,切成小丁,放少许植物油煸炒一下,然后把宝宝的龙须面用手扮成4段,放入小锅中煮开,捞出。
然后把抄好的西红柿,和面条一起放在小锅中煮烂,也可以喂给宝宝吃了,
到宝宝12个月开始,宝宝的食物应从稠粥转为软饭,从烂面条转为包子、饺子、馒头片;馄饨
我家做的虾仁鲜肉小馄饨宝宝可爱吃了。
不过做起来很辛苦呀 自己买虾剥壳抽筋 躲馅 然后扮上金锣的精瘦肉,在肉和虾的馅料里别忘记打2个鸡蛋,再加少许胡椒粉和葱,可以去腥味,包好后 放在冰箱里冷冻,可以吃10顿左右
好了 以上就是我给宝宝添加辅食的经历 谢谢于大家分享!
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校长编辑:宵宵妈这个帖子说的很详细而且很具体,在这里,校长额外给宵宵妈奖励一颗爱心哦!
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