脚踏实地才能“便”得痛快，怎样使便秘的孩子减轻痛苦！ - 婴幼育儿

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金鼠宝宝

哲瑀

贵宾用户

宝宝生日: 2008-12-05
帖子: 14472

最会吃 Medal No.1

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解决宝宝便秘的方法无非改善饮食习惯，做好排便训练。药物只是在必要时临时应用。解决孩子便秘问题是没有灵丹妙药的，还要靠我们自己……

比如说，让小儿坐便盆时，要注意摆好脚的姿势，脚踏实地能支持住身体作为条件反射的信号。如果你觉得这点没那么重要，不妨自己坐在马桶上，把脚悬空，看好不好使劲？

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金鼠宝宝

哲瑀

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宝宝生日: 2008-12-05
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最会吃 Medal No.1

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引起便秘的原因很多，饮食方面可能是食欲不好，进食量小。或者食物成分不当，吃蔬菜少，喜肉食，拒绝粗粮、薯类食物等。另外就是在最该养成良好排便习惯的一岁以后，因为孩子不适应不配合而导致的便秘。

所以，家长在帮孩子痛痛快快排便方面，就要“对症下药”。不要给孩子吃太多有凝结效果的食物，包括香蕉、煮过的胡萝卜或胡萝卜泥。小婴儿提倡母乳喂养，若发生便秘可以加些滑肠的食物如菜水或橘子汁。人工喂养的婴儿便秘时可在奶中加入8%的糖。大孩子要多吃蔬菜、水果，适当食用粗糙多渣的杂粮如薯类、玉米等，少吃煎炸的食物！

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金鼠宝宝

哲瑀

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宝宝生日: 2008-12-05
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建议3个月以上的婴儿每日定时排便，三四岁的小儿可在早餐或晚餐后坐便盆或排便椅，摆好适当的脚姿势支持身体。要细心观察孩子，有便意时及时提醒，排便时不要受过多干扰以免抑制便意。

要避免反复因便秘使用开塞露或导泻剂、灌肠。可用肥皂条塞入肛门刺激排便。对于因肠道菌群失调引起的便秘，可以用些肠道微生态调节药如妈咪爱、金双歧、培斐康、乳酸菌片等制剂。大年龄的小儿可以适当加大运动量，有利于肠蠕动。