分享我让宝宝快速入睡的小魔法，喜欢的就顶顶啊 - 婴幼育儿

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月亮母

六年级

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1^#

看到一个要让幼稚园小朋友在午睡时间乖乖入睡的方法，实在是让我吓了一大跳，而且
跃跃欲试的开心的不得了，想想如果有方法可以缩短小朋友上床到睡著的时间，那该有
多好啊？如果原本要一个小时（可能要抱要唱歌要说故事要来滚去....），变成十分钟
的话？？？那我就有一个小时的自己的时间了啊！！

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月亮母

六年级

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2^#

材料：洋葱切段（不是切丁哦）大约五六条，放在小盘子上

方法：把盘放在离睡觉地点五十公分内，可以闻到味道为主

结果：就等著小孩睡著吧！！哇哈哈
PS：也可以用茶包袋装两丝放在小袋子里再放置接近他的位置

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月亮母

六年级

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3^#

我的过程如下：我先洗脸敷脸，然後去切洋葱，再端著洋葱丝跟叮咚一起去房间，他还
问我可以吃吗？我说不行，这是要用来闻香香的，接著把盘子放在他床头附近，房里有
开冷气但房间没有关，接著便请他躺下跟我一起闻香香味道，然後要他在脑子里回想刚
刚龙猫的剧情。他一开始讲了一些剧情，我提醒他用想的就好。後来我自己也想睡，就撑著头闭上眼睛
休息，眯著眼睛偷看他，然後三分钟左右他出现双眼皮（想睡觉的徵兆），五分钟他开
始眯著眼睛（大概跟我一样觉得眼睛想休息），接下来他就是眼睛眯著然後小小的一直
动（像挣扎吗，哈哈），最後就是.......睡著了！！！

哇哈哈，我脸上的面膜还没完全乾呢，看看手表差不多十分钟耶。我就跑出去跟在客厅
的老公比手势说ｙａ！！他说：真的假的！这麼神奇？

然後我去洗脸，可是听到老公进房把叮咚吵醒的小声音，可是他虽然醒了却没有起床
耶，还是躺在床上一脸悠闲（不像以前要睡觉都像猴子乱跳），所以我再陪他一次，
这回也是十分钟再度入睡，而且很安静的睡著，不会滚来滚去或要求这要求那的，只有
用两只手一直抱著我的头跟他的头连在一起睡，我照例等他十分钟睡著我就轻手轻脚的
闪人了。

原理是洋葱的味道能让人的脑波平稳安静，就很容易入睡，我觉得对我来讲有双重好
处，因为除了希望他能好好的快速入睡，也希望自己能够如此，不要老是躺下後想一
堆有的没的很难睡著，我想失眠的人也可以试看看哦！！

这是第一次试验，我很满意啦！

大家有试的话，可以来报告一下结果，洋葱这个东西在我们家算是常备品，因为我会
拿来做很多料理，又可以放满久的，很好用，所以材料对我来说算是很方便的，推荐哄
小孩入睡很辛苦的妈妈们一定要试试看哦！

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月亮母

六年级

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4^#

从不知道洋葱那麼伟大送您好吃凉拌洋葱作法:

1.洋葱洗净切丝.
2.容器内装冰水，将洋葱丝浸於冰水中，置冰箱下层泠藏.
3.隔天捞起洋葱拌蠔油，好吃无辛味的生菜.

洋葱比骨质酥松症的药有效家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人
也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。

但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏著
鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质
流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药
品「calcitonin」还要好。

研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克乾洋葱，连续四周後，公白鼠的骨质平均增加了
13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质
流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨
质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得
到了。