我是产后忧郁了么？怎么办？

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aquadjet

幼中班

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宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 12

1^#

生完小米后一直觉得情绪很低落，本该很开心才是，经常莫名烦躁，是抑郁症么？怎么办啊？

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双子酷宝

初生婴儿

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1

2^#

听说补充藻类DHA可以预防忧郁症的。

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yanyan01

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 12

3^#

可以吃点纽曼斯DHA

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裙带菜子

幼小班

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8

4^#

原帖由 yanyan01 于 2010-9-12 22:51 发表
可以吃点纽曼斯DHA

我也在吃这个DHA希望抑郁不要来找我。

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yuanyuan12

大专

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宝宝生日: 2010-01-02
帖子: 1596

5^#

必要的话去看看医生吧，估计自己也没什么号的办法调节。

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TAFYL

幼小班

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宝宝生日: 2010-10-11
帖子: 6

6^#

新妈妈产后忧郁症跟一种叫 d ha（二十二碳六烯酸）的营养物质有关，其发病率正是取决于体内 d ha的含量高低。而女人一经怀孕，体内的 d ha就会比没有怀孕的妇女减少一半， d ha含量低了，产后忧郁症的发病率就高上去了。胎儿的大脑和视网膜的生长发育，都是需要 d ha通过母体的胎盘来富集的，宝宝一贪长，孕妈妈体内的 d ha含量自然锐减，忧郁症的干扰也就不请自来了。所以，要想做个快乐健康的新妈妈，就要注意从怀孕前后期间开始安全地补充 d ha，如此不但可以减少忧郁症的发生，还会让宝宝的眼睛更明亮，大脑更聪明。LZ现在补充纽曼斯DHA对您现在的情况也有改善。