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[我家厨房]

百合红枣粥与八宝粥

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红枣好想你

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
244 
1#
发表于 2011-1-11 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
百合红枣粥

【原料】江米300克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。  

【制法】1、先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。  

2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。  

【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。　

【按语】这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。

加入你喜爱的豆类、花生、葡萄干等，就是你喜爱的八宝粥。。。啊啊啊啊。红枣用小枣较好。
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ling
豆豆

硕 士

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宝宝生日
2007-09-21 
帖子
10261 
2#
发表于 2011-1-15 20:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个养生啊
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bababaibai

Rank: 1

宝宝生日
2009-08-08 
帖子
6 
3#
发表于 2011-1-18 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很不错
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