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我家宝宝从第2个月就开始闹觉(吵瞌睡),那时只是每天傍晚7:00左右发作,约半小时到1小时,都是我妈妈抱着哄啊摇啊或者走到街上去的(其实也没有缩短宝宝哭的时间)。第三个月开始是我自己一个人带了,小家伙变得每次睡觉前都要闹了,白天晚上都是,真是头大。后来经过在国内外网站上搜索学习加自己实践摸索,总结了一套小窍门,宝宝现在虽然还闹觉,但只是白天了,而且2分钟就可停止而入睡,晚上还是听着音乐入睡的呢,一点都不闹了!
1、宝宝闹觉时不要去哄他
在<<BABY'S MILESTONE>>里说,宝宝来到这个世界,什么对他来说都是新的,他很想时刻都醒着,来探索这个精彩的世界,意思就是说他不想睡,不喜欢疲倦这个感觉,所以就大哭--奋力与睡意抗争不要入睡!这个时候去哄他,对他来说是个强力干扰,他会觉得更烦燥。所以哄是无济于事的！所以妈妈们总说”哭得撕心裂肺ＳＩ去活来，怎么哄都不行！”
2。不哄干什么呢?难道就让他去哭吗?
把宝宝放到小床上,打开收音机,调到无台的频段,音量可大些,起码要盖住大哭宝宝的声音。他很可能很快就停止了哭声,闭上了眼睛!但是不要马上就关掉收音机哦,要知道他要花上大概半个钟头才深睡。过10分钟后将收音机音量调小些(不要猛然关掉,他可能马上又醒来!) ,再过10分钟调小些。我都是不关的,在确认他睡熟后我还是保留这个好像瀑布一样的声音,只是音量很小了。
我认为太安静反而不利于宝宝睡好觉(白天的短觉)。有时候宝宝在客厅里睡,家里人走来走去,说话,做饭,看电视,他却睡得非常熟,这么多嘈杂声,怎么动他都无反应。有时候他在自己小床上睡,环境非常安静,当我去看看他有没踢被子时,一进他房间他就被我的脚步声惊醒啦。所以白天睡觉时,没有必要颠着脚走啦!当然不要搞出突发性的大噪声。
除了收音机,也可以在他闹觉时使用吸尘器打扫房间!一举两得阿!他马上就收声入睡啦。
如果你的宝宝并不是很快就“中招”,不要急,不要看着他哭得可怜就去抱起来哄,观察,如果15分钟后还在哭,就走到他跟前摸摸他的头,亲亲他的脸颊,在耳边轻轻地说点啥,再走开,再观察!
3．提早准备
妈妈每天跟宝宝相处照顾宝宝,应该比较清楚他什么时候想睡觉。建议提前一会儿就把他放到小床上,打开轻柔的音乐,同他说说话,然后走开,他可能玩着玩着听着音乐就入睡了。(这招只有在晚觉时对我宝宝有效,白天的短觉都是收音机来搞定的)在确定他熟睡后再逐渐减小音量最后关闭。如果他开始吵,就使用收音机或吸尘器!
任何时候如果他已经开始闹了,记得直接使用收音机或吸尘器,这个时候轻音乐不管用啦!
最终的目标是用不着收音机或者吸尘器的伴音宝宝自己可自然入睡,我宝宝睡晚觉达到了不用收音机或吸尘器而只喜欢享受享受轻音乐的阶段了,下步是希望他白天睡觉也不用MONOTONIC的伴音啦。当然再大些就希望他能够安静自然地入睡了,都说大些就可以做到,不知道要到多大呢?
希望对宝宝闹觉的JMS有所帮助哈！
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发表于 2009-11-6 21:12
