- 妈米
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非常多的二胎妈妈都反应：“我生第一个孩子的时候，都没像现在出现那么多问题。”那是当然，生一个怎么能跟生两个比较。怀一胎时肯定比怀二胎时年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在怀二胎时明显比之前怀孕辛苦。 还有一个重要原因，怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎时就x2了。有个二胎孕妈说：我怀孕后期打个喷嚏就出现漏尿，之前可没发生过。特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的，如果不及时恢复，在二胎孕育中，症状容易加重。
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孕期子宫发育带来的压力，使得盆底肌逐渐松弛，在分娩后，不会立即恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”，它不知道该记住孕前健康的肌肉，还是产后松弛的样子，此时我们要抓紧做骨盆、盆底肌修复，别让盆底肌“记住”松弛的状态，定型之后，恢复难度增大了。
刚生完及时做了骨盆、盆底肌修复的妈妈，比没做修复的女性，二胎后出现脱垂的比例低。盆底肌恢复得越好，盆底肌功能性障碍发生风险越低。例如：在大笑，喷嚏，咳嗽，跑跳，出力时候，稍不注意就会漏尿的尴尬现场发生。其中最大的问题是女性产后生活品质变差，幸福指数下降，甚至于有些女性朋友产生自卑感。
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30-40%的女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常。但她们不知道排尿问题如失禁漏尿，尿频，尿不干净，尿急等这些现象，很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。 如果女性在产后进行骨盆、盆底肌修复，第二次产后，也能较快找到对盆底肌的本体感觉，更容易唤醒肌肉神经。
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产后半年内是骨盆、盆底肌修复的“黄金时间”，越早开始，效果就越好。
如果不做任何修复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
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发表于 2019-4-22 12:22
