鲫鱼粥的做法 - 吃在上海 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 2008-01-08
帖子: 619

1^#

发表于 2008-8-19 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

给6个月以上的宝宝吃很好的

材料：大米鲫鱼两块生姜少许盐和油（中等大）

纱布袋（自己用纱布做，很方便的

制作方法：先把鲫鱼在锅的煎一下，可以减少腥味（不怕腥的可以不煎，但煎了营养就减少了一些）好了就把鲫鱼放在煲汤袋里，接着放入锅里了和大米一起煲大约1个钟（滚了后用小火煲哦）好了加少许的盐哦，

鲫鱼含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。

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宝宝生日: 2008-01-20
帖子: 1035

2^#

发表于 2008-8-19 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蛮好。我去试试看

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豆豆

Rank: 20

宝宝生日: 2007-09-21
帖子: 10261

3^#

发表于 2008-8-21 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又有营养来又好吃。宝宝一定喜欢

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鲫鱼粥的做法

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