天凉个秋,孩子饮食要注意 - 婴幼育儿

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一年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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　　秋天到了，除了有浓浓的桂花香之外，还有好吃的柿子哦~小编我就很喜欢吃柿子，但是对于孩子们来说吃柿子也是要注意的。
　　小编之前看到一个消息，一个三岁的小女孩就因为吃了一些柿子，竟然把命丢了……”孩子是由于急性胃扩张导致了胃穿孔，胀气，使身体内的各个脏器移位，从而出现酸中毒种种症状。孩子胃本来就不太好，或是跟吃柿子有关，如再喝牛奶，那就更严重了!
　　当然，这件事情的发生不仅仅是因为吃柿子，但是的确，孩子不能多吃柿子。
　　当然有些地方是有霜降要吃柿子的习俗，但是专家也说了，这并不科学!

　　下面小编我再来说一下吃柿子的注意事项。
　　一是缺铁性贫血患儿不宜食用。柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁质结合，妨碍人体肠道对铁的吸收，贫血患儿吃柿子会更贫血，加重病情。
　　二是空腹时不宜吃柿子。空腹时人体胃酸多，而柿子中含有14%胶酚、7%果胶及单宁等物质，与胃酸相遇后凝结成小块，小块又可逐渐凝聚成大块硬物，形成“胃柿石”。小者如杏核，大者如鸭蛋。胃柿石与食物残渣相积聚，越积越大，越滚越硬，使小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食，严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。
　　三是不宜与红薯同吃。吃柿子时不宜同时吃红薯，因红薯中含有“气化酶”和粗纤维，在人的胃肠中产生二氧化碳气体，刺激胃酸分泌，使胃酸增多促使胃柿石形成。
　　除了柿子，其实随着天气渐渐变凉了，孩子的饮食方面爸爸妈妈也需要非常注意。下面小编就来叨叨天气秋季孩子饮食吧~
　　Q：夏天天气炎热，宝宝食欲不好;秋天相对清爽，宝宝胃口也好。妈妈们想给宝宝补充夏天流失的营养，可是往往会出现宝宝消化不良的症状。针对这种情况，有没有推荐的饮食疗法呢?
　　A：秋天渐渐凉爽，宝宝胃口随之好转，但必须注意防止过度喂养，以免由于存食着凉而出现消化不良及肺热咳嗽等症状。秋季宝宝的饮食方面，以优质蛋白食物为主，可以考虑选择鱼、虾、肉、豆制品等，多吃些汤类和粥类食品，选择新鲜蔬菜和水果。比如梨，除了生吃外，还可以煲汤，临睡前加蜂蜜饮用，有润肠通便，消积食的效果。

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天凉个秋,孩子饮食要注意

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