三种食物帮助消除妊娠纹

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宝宝睿康

幼大班

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宝宝生日: 2015-7-10
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1、西红柿

　　西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。
　　食用方法：榨汁喝
　将西红柿剥皮之后放入搅拌机中，加入适当的温开水，然后打碎即可，现在市场上也有卖新鲜的番茄汁，如果宝妈不愿意自己动手，直接买了来喝也是可以的。
　　2、猪蹄
　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。
　　食用方法：花生猪蹄汤
　　原料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许
　　做法：
　　1)猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;
　　2)砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时;
　　3)撒少许盐调味，出锅即可。
3、琪雪伊美（外用）
莹润锁水系列：深层保湿、补水、锁水、肌肤细润、抑菌抗过敏。雪肌焕采系列：美白、保湿、滋养柔润、靓丽肌肤。紧致活肤系列：收缩毛孔、增加肌肤弹性。肌肤修复系列：修复老化肌肤、祛斑、祛皱抗衰老。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
　　食用方法：猕猴桃酸奶
　　将猕猴桃洗净之后，切成两半，然后挖出果肉放入到酸奶当中，既美味又可口。

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