- 妈米
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不要睡凉席,空调绝对高温时,空调白天最低开到22度,一般25度就可以了,晚上27度左右,因为孕期在胎儿的作用下,你的身体各个关节部位和韧带,几乎全被最大限度的撑开,冲水充气(胎儿重力影响孕妇体液排泄),产后这些部位要逐渐恢复,要大量排出体液(出汗),由于凉席的材质不吸汗,又不具有调温能力,产妇基本都是在睡眠当中出汗,此时的你睡在上面出汗后不及时处理,整个身体都处于潮湿状态,易受风着凉....
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