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第一部分、关于产妇
1，小便：产后4-6小时就要排尿，为了防止产后出血。
2，恶露：是一种血性分泌物，一般3-4天量多，一周后逐渐量少，产后2个月内干净如出现：量超过平时月经/恶臭/发烧/症状，需要看医生了。
3，伤口：顺产会有会阴侧切伤口，伤口在左侧，所以做月子时尽量右侧卧。
4，个人卫生：
刷牙--用儿童牙刷或磨毛牙刷
洗澡--顺产一般3-4天即可洗澡，刨腹产2周后可以洗澡
洗头--洗头后需立即擦干，避免着凉，可以使用电吹风（热风）
乳垫--哺乳期要带胸罩，用乳垫。
夏天可以用空调，但是避免风口直吹，温度不低于25度，过滤网要2周清洗一次卧室保持每天2次15分钟的通风。
5，同步休息：妈妈要和宝宝同步休息，保持体力。
6，适时下床：要经常下床走动，不要一日三餐做任何事情都躺在床上。
7，看书，看电视是可以的。同电视保持3米距离，连续不要超过1小时，坐靠背椅子，不要让腰背部悬空。
8，饮食：
少油腻，少咸；
多喝汤；
注意补充钙（牛奶，含钙食物，钙片）
不吃桂圆，红枣，不吃麦片，麦乳精
产后2周，宝宝要开始吃鱼肝油（冲水）
红糖水可以吃
9，乳房充血期：产后3-5天，如乳房发生僵硬如石头的情况：
不多喝浓汤
不可用吸奶器
这里需要说的是，95%的妈妈都一定会有奶，不要觉得当天没有奶就是没有，有句话叫“吃得早来得早”。刚生下来的宝宝，国妇婴为了避免宝宝产生乳头错觉，不会用橡胶奶嘴喂新生儿。一般产后2-3个小时，就可以让宝宝吸吮妈妈的奶头，刺激乳头，奶自然会来。
第二部分 关于新生儿
1，大小便：一般24小时即会有排便。墨绿色，黑色都属于正常，一般3天后恢复正常。
2，生理性体重下降：3-4天里体重下降不超过10%，属于正常范围。7-10天后即可恢复原来体重。
3，生理性黄疸：产后2-3天可能会出现黄疸，4-6天后会更加明显，10-14天后会消退。如严重需要就医。
4，乳腺肿大：一周内会出现，2-3天后即会消退。还可能会出现假月经现象，5-7天后出现，持续1-3天后即会消退。
5，脐部护理：每天洗澡后用75%浓度酒精消毒。
轻轻去痂
每天洗澡后的沐浴最大的功效是促进孩子的神经系统发育。
6，红臀：不管是布尿布还是纸尿布都要---柔软，平整，透气，勤换。
7，奶藓：不要用过热的水洗脸
不要用肥皂给宝宝洗脸
不穿化纤的衣服
不要包裹得过热（比大人多穿一件衣服就ok）
8，溢奶：喂奶后，不要洗澡，不换尿布，不换衣服
喂奶后，轻拍宝宝背部，让宝宝右侧卧，半小时更换体位。
9，卡介苗：产后42天，打针后的脓包不要挤压。
10，听力筛查：新生儿一出生，医院会做听力筛查。如没有通过42天后复查。
11，代谢性疾病筛查：脚后跟采血检查，如有问题需要去北京路儿童医院就医。
第三部分，关于喂养
1，主张纯母乳喂养，95%的妈妈都会有奶。
睡眠要足，心情要好，多喝汤，多喂宝宝。
2，初乳：初乳是质量最高的。
3，技巧：要让宝宝的嘴巴含住乳晕
双侧喂哺，先后交替，每侧10-15分钟
坚持夜间哺乳。
4，时间：2-3小时就要哺乳，一般宝宝会醒，因为母乳中的乳清蛋白含量高，易消化。
5，如何判断吃饱：宝宝能安静入睡2小时
妈妈的乳房2小时后有胀感
24小时不少于6快湿的尿布
另外，吃母乳的宝宝的大便颜色金黄色，呈糊状。
6，保持乳腺畅通：宝宝每顿吃完后要将余乳排出
进行乳房按摩
按需哺乳，宝宝要吃即要给予
如果宝宝睡了3个小时以上还没有醒，有可能是宝宝累了，这时乳房胀奶了，可以抱起宝宝喂奶，宝宝闭着眼睛也会吃奶的。
混合喂养
1，有分授和补授的方法，如果奶水不充足，采取这样的方法。
2，选取配方奶粉，适合宝宝的就是最好的。
3，按配方奶粉的说明书冲调。如果热了，用凉水冲。冷了，用热水捂。
4，注意奶瓶消毒，现用现消毒，吃好了要立即清洗
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发表于 2009-5-19 23:23
