准妈妈看过来，小编汇总孕妈胎教全攻略，全方位的的胎教大全不能错过~ - 准备怀孕和怀孕妈妈

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小编阿奴

阿奴

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宝宝生日: 2008-06-26
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胎教一词源于我国古代，最早出现在汉朝，古人认为，胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。

现代科学认为：胎儿的素质是可以随胎教而改变的。实验充分证明孕妇血液中化学物质的变化对胎儿的大脑发育有着显著的作用。经过胎教的婴儿比一般婴儿学话、走路均早，并且反应灵敏，记忆力强。

对于准妈妈来说，进行胎教有哪些要注意的地方，又有哪些胎教方法呢？小编为大家汇总了胎教知识，希望可以给准妈妈们一些帮助哦！

聊聊胎教那些事，用别样的温情期待宝宝的到来

胎教真的科学吗？
胎教的最佳时间
胎教方法大全（音乐胎教 对话胎教 抚摸胎教 运动胎教 光照胎教 ）
准爸爸如何参与胎教

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胎教真的科学吗？

科学性证明

科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎宝宝期完成的，它有两个高峰期：第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。

如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎宝宝丰富的物质和精神营养，胎宝宝脑细胞的分裂便可趋于顶峰，这就为宝宝具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教的宝宝比起没有受过胎教的宝宝，智商和情商都有明显的优势。

受过胎教的孩子有何特点

孕晚期胎教真的很有效，准妈妈们要坚持哦

但是，也有一部分人持反对意见，比如他们认为：

音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声。

通过刺激，胎儿有所反应的确是事实，但如何证明这是一种良性的，而不是恶性的反应，要给出的严格证明是非常复杂的，缺少了这样的证明的科学只能是伪科学

想给宝宝胎教，婆婆却说我瞎折腾~~~姐妹们有必要胎教吗？

小编语：胎教是否科学，相信不同的人会有不同的看法，但是跟胎宝宝的交流一定会让胎宝宝感觉到爸爸麻麻对他的爱哦~~~

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胎教的最佳时间

从胎儿四个月大开始，准妈妈们就可以开始做一些有针对性的胎教活动了，当然前提是选择适合孩子胎教的最佳时间。这样的话，就可以达到事半功倍的效果哦。

一、音乐胎教法：孕16周起。
二、对话胎教法：孕20周。
三、抚摩胎教法：每晚睡前。
四、触压、拍打胎教法：孕24周。
五、光照胎教法：孕27周。

我每天的三次胎教时光，充满着乐趣浇灌着爱

18周才开始了真正的胎教，9:00开始第一次胎教触觉刺激；15:00第二次胎教 17-20周的BABY会越来越活跃,所以我这个时间段的胎教会和他互动；22:00 第三次胎教听觉刺激【点击查看全文】

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胎教方法

胎教的方法一般有营养胎教、音乐胎教、美育胎教、抚摸胎教、意念胎教、对话胎教、运动胎教、光照胎教，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法

胎教方法——音乐胎教

音乐胎教的好处

音乐胎教是当下非常流行的胎教方式，孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。

经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明，受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感，学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

网友讨论：怀孕期间听胎教音乐有用吗？
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-168747-1-1.html

音乐胎教的注意事项

1、优美音乐并非教适合胎教

如理查德·克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。因此，选作胎教音乐，应先经医学、声学测度，符合听觉生理学的要求。在选购“胎教”磁带时，不是听一听音乐是否好听，而是看它是否经过了医学、声学的测试。只有完全符合听觉生理要求的胎教音乐，才能真正起到开发智力、促进健康的作用。

2、胎教音乐忌用高频声音

为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐，经随机抽查表明，11种胎教音乐中竟有9种不合格，有的音频最高达到5000赫兹以上，这对胎儿的健康是有害无益的，会损伤胎儿的大脑和听觉等。国内已有报道从市场购买的劣质胎教音乐磁带进行胎教，结果“教”出失聪的宝宝。这已说明不合格的胎教音乐磁带会对胎儿造成危害。故在选购胎教磁带时应慎重，最好请专业人员帮助选购。

3、播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音

胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。”

不当音乐胎教的危害

1、孕妇切忌将传声器贴在腹部进行胎教

研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这是不正确的，甚至伤害胎儿的听力。
4-6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。轻者，婴儿出生后可能听到说话声，却听不见高频的声音;重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此，孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行胎教。

2、婴儿常听音乐可致性格孤僻

大多数父母以为让婴儿长期听音乐，一方面可以安抚婴儿，另一方面可以培养婴儿温和的个性。但婴儿如果常听音乐，却可能养成沉默孤僻的个性，还会丧失学习语言的能力。所以，在婴儿咿呀学语的时候，父母不能每天长时间给婴儿听音乐，否则，会丧失学习语言的环境，久之，就会失去学习语言及说话的兴趣，反而养成沉默孤僻的个性。

3.、立体声音乐危害更大

婴儿的听觉器官正处在发育阶段，鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱，对声波的敏感性很强，很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐，由于音量较大、耳机闭塞外耳道口，立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地，直接刺激幼嫩的听觉器官。时间一长，就会使婴儿的听力受影响。调查发现，经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿，年龄越小，听觉器官受损程度也就越严重。因此，婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐，更不要让婴儿用耳机听，以防对婴儿听力造成危害。

我家的小honey 推荐30首经典胎教音乐
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-139140-1-1.html

1、F大调旋律
2、阿拉伯舞曲
3、四小天鹅舞
4、诙谐曲
5、《天鹅湖》场景
6、《葛蓓莉娅》圆舞曲
7、梦幻曲
8、降E大调夜曲
9、《田园》第三乐章主题
10、月光
11、G大调小步舞曲
12、《卡门》间奏曲
13、匈牙利舞曲第五号
14、小夜曲
15、如歌的行板
16、大自然音响
17、母亲的心跳与催眠曲
18、雪绒花
19、世上只有妈妈好
20、小星星
21、月光光
22、美丽的梦神
23、平安夜
24、摇篮曲
25、可爱的家
26、圣母颂
27、当婴儿降生时
28、篮色的多瑙河
29、茉莉花
30、水边的阿狄丽娜

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胎教方法——运动胎教

运动胎教有什么好处

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。

1、使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡觉。
2、促进全身血液循环，增加胎盘血供，有利于胎儿健康发育。
3、增强孕妇腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使其关节、韧带松弛柔软，有利于孕妇正常妊娠及顺利分娩。
4、控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。
5、解除孕妇的疲劳和不适，使其心情舒畅。

运动胎教的时间

在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。

对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。

运动胎教的小方法

一：舒缓散步法
首先放一些轻松舒缓的音乐，然后按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就好，同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸(将充足的空气从鼻孔吸入肺部，由嘴部呼出)这种散步方式可扩张肺部功能，锻炼分娩时需要的呼吸技巧。

二：交替散步法
所谓交替就是快慢结合，首先从慢走开始，利用慢走热身，10分钟左右即可。第二步、步伐稍微加快，1-2分钟即可。第三步，快步行走近似小跑，2分钟即可。如此循环4-5次，其中自第二次开始，慢走减为5分钟，结束时，慢走5分钟，放松身体。这样可以锻炼腿部肌肉力量，帮助自然分娩。

三：综合散步法
就是在第二种散步法基础上，添加肢体动作，达到活动全身的目的。比如每做完一个循环，双腿微叉至臀宽，手臂抬起起至与肩同宽，手掌向前伸展，然后匀速下蹲3-5次；一手掐腰，另一只手臂前伸，上半身向手臂掐腰一侧转，同时匀速下蹲。这一过程也是3-5次，做完换方向，同上。

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胎教方法——光照胎教

光照胎教的作用是什么

光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育，光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明，适当的光照对宝宝的视网膜以及视神经有益。

光照胎教的方法

从妊娠第4个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B超探增高测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此，此时可进行视觉功能训练。这说明在胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。

操作方法：可用4节一号电池的手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。进行视觉训练可促进视觉发育，增加视觉范围，同时有助于强化昼夜周期，即晚上睡觉，白天觉醒，并可促进动作行为的发展。

注意：在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。

有没有人在家里用手电筒照肚子胎教的啊？搞不懂朋友这些时髦玩意儿了
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准爸爸参与胎教也很重要

在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是--准爸爸也要参与胎教！因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。

而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

雷倒，谁见过准爸爸的如此胎教？
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-144859-1-1.html

老公的爆笑胎教，各位准爸爸都是怎么给宝宝胎教的啊？
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-153498-1-1.html

gain_loss家小兔宝的胎教路－兔宝爸的坚持
http://qimg.cdnmama.com/sh/thread-113485-1-1.html

无耻老公的流氓胎教！！马上要当爹的人了，还得再没下限点儿么？
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