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宝宝生日
 
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发表于 2012-6-12 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

说明一下:
这个课要200块一节,听下来觉得不是很值那么多钱。不过有很多大家在论坛上一直反复提出的问题,原本看网友的回答众说纷纭, 我总算在课程上找到专业的答案了。
上课的是她们的主任医生,大部分的内容在网上也都有,我这里总结了她强调的一些内容。

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1。问:孕妇应该可牛奶,酸奶还是孕妇奶粉?

答:都可以。相对来说更推荐专业的孕妇奶粉,每天两杯,因为营养更全面,含钙量也更大。如果喝普通牛奶的话,最起码每天500毫升。 相对不推荐的是超市买的普通酸奶,含糖量太高。


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3。问:听说补充钙片过量会引起头骨过早闭合?

不会的,理由同上。顶多有人会肠胃不适,可以减量。

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4。问:DHA到底要不要补?怎么补?

有条件的话当然可以补。 我上次参加国外的论坛是有研究表明DHA对免疫细胞的发育有很大用处(没说对智商有用)

补的话吃深海鱼,或者含OMEG3的鱼油(会转化为DHA),当然海藻油是最好的,就是贵了。

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5。除了基本的营养物质以外还需要补充什么?

益生菌。要到达一定的量才有效果。

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6。孩子的先天体质是由什么决定的?如何加强?

胎儿期和1岁以内是快速成长期。除了遗传因素以外,孕妇的全面营养合理膳食,和出生后的营养补充大家一定要重视。比如小孩容易上火是因为妈妈吃辣太多。。。

出生两周后就可以添加鱼肝油了(推荐国外的婴儿复合维生素滴剂,比国内的要全面)。钙如果不缺不需要补。


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7。孕期最需要担心和注意的防止感染!

孕期感染病毒和某些菌会引起胎儿致命的。最常见的是冰箱里大量存在的李斯特菌的感染,一旦胎儿被感染,如同心肌梗塞,抢救都来不及。但高温就可以把病菌杀死,所以冰箱里出来的东西一定要热过以后再吃。 不能热的东西尽量吃新鲜的,别方冰箱(如西瓜)。

还有在流感季节注意流感的病毒。

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8。孕妇如果感染病毒或细菌了可以用抗生素和抗病毒的药嘛?

如果感染了一定要及时用药,否则结果就同上。这些东西只杀死病毒和细菌,不会对胎儿造成伤害。

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9。分娩的最佳时间?如果要剖腹产选什么时候好?如果孩子早产要救嘛?

建议39周-41周之间。经验表明同样的37,8周剖的孩子就不如39周的。

早产儿的存活率越来越高了,我们有救活25周出生的试管双胞胎的记录,一般28周后的大部分能救活。

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10。0-6个月喂养要点

如果母乳不足的不用纠结于是不是全母乳喂养。其实营养全面的配方奶的成分比某些营养不全面妈妈的母乳反而对小孩更好。 5-6个月内只喝奶不加辅食。(如果是早产儿要更长时间)

母乳足不足如何判断?已经进入哺乳期,如果你3-4 个小时还没涨奶感觉,说明母乳是不足的。还有就是小孩体重增长很慢,也是不足的表现。

何时添加辅食?一开始添加什么品种好?5个月可以开始尝试,配方好的米粉,果泥,稀释的果汁。配方好的比自制的不容易过敏,因为分子小。原则是从是少到多,从细到粗。鸡蛋的话不要过早吃,要吃的话从1/4个蛋黄开始,国外很多孩子是1岁以后才吃蛋的。


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好了,关于孕妇营养和新生儿护理的一堂课笔记结束了。那个主任医生讲得很快,有些没完全记下。

欢迎补充和交流!

乐乐妈妈

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2012-11-05 
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最乐怀

回复 熊猫猫丨tim麻麻 的帖子

爱乐维不是含0.8的叶酸吗,三个月后还能继续吃吗?

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2012-09-21 
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LZ辛苦了,学习,呵呵

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宝宝生日
2012-11-13 
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太感谢了。

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宝宝生日
2013-07-08 
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感谢楼主的分享。。。
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