营养专家推崇的7个金科玉律---这个简单好学 - 婴幼育儿 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 11.10.20
帖子: 484

1^#

发表于 2012-4-17 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

吃东西，营养了，才健康，也才美丽啊
我信奉这个原则，给大家分享，光看不回复的BS，回复的感激啊

1、吃饭要和接吻一样投入。
2、关键在于控制自己，要多吃低脂食物。
3、喝葡萄酒能保护心脑血管。
4、选择鱼而不是牛羊肉。
5、选择那些消化慢的碳水化合物，红薯、土豆、麦片粥三餐都吃也没问题。
6、吃多种多样的蔬菜。
7、每天至少要锻炼一小时。

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宝宝生日: null
帖子: 27

2^#

发表于 2012-4-17 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃东西，营养了，才健康，也才美丽。说的很对。

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宝宝生日: 2011-04-27
帖子: 5883

3^#

发表于 2012-4-20 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

锻炼一个小时哪

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营养专家推崇的7个金科玉律---这个简单好学

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