- 妈米
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1. 左右交替
每个奶头喂10分钟,没有喂够时间的奶头要挤掉,产后15天后不需要了。 如果只喂了一个乳房,另一个乳房一定要用吸奶器吸干净,否则时间长了,大脑会指令这个乳房不产奶,
2. 前期的奶含糖份多,后期的奶含脂肪多,所以要各吃10分钟。 宝宝如果吸了5分钟睡了,揪他耳朵,让他继续吸。
3. 每隔2个小时吃一次,坚持晚上喂奶。
4. 与宝宝同步休息。
要做个母乳妈妈不容易的,一定要坚持 、坚持 、再坚持
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