没奶的我，从全牛奶到全母乳的过程，绝对心得 - 婴幼育儿

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两只小蜜蜂呀

幼大班

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宝宝生日: 2011-08-21
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1^#

　　刚生完宝宝，从来没有过奶胀的感觉，护士来挤挤，很痛，能挤出几滴淡黄色的透明液体，护士说这事初乳，于是我就满心欢喜认为自己的有奶的。那时候也不知道宝宝为什么哭，只要一哭，我就抱起来喂奶，也不知道自己有没有奶，也不知道有多少奶。

　　4天后出院回家，宝宝整夜的哭闹，妈妈实在是心疼，说宝宝是不是饿啊？我在一旁傻傻的说，我刚喂过奶啊，她不吃了啊。妈妈说不行，我冲点牛奶试试，冲了30毫升，宝宝狼吞虎咽，喝下去就听见肚子里咕噜噜的声音，我傻眼了，脑海里出现一个词，饥肠辘辘。

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幼大班

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2^#

出了月子我带宝宝回老家住了半个月，爸妈更是绞尽脑汁给我做下奶的汤水。每天早上5点多就去菜场抢野生草鱼，我后来发现这个野生草鱼和家养草鱼真的是不一样的，价钱就不说了，野生的18块一斤，家养的8块一斤，煮出来也不一样，野生草鱼煮很久肉还很板，锅里还是一条完整的鱼，家养的草鱼煮一煮肉就散了。

还有就是公鸡汤，妈妈找人从农村买的家养的大公鸡。记得很清楚，那天我早上一碗草鱼汤，中午一碗公鸡汤。下午带宝宝睡觉，就感觉胸前的衣服湿了，用手一摸，乳房硬的像石头一样。当时的感觉真叫一个欣喜若狂啊，第一次知道什么是奶胀，第一次漏奶

从那以后信心更足了，每天宝宝的牛奶量也减到了200-300毫升。

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幼大班

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3^#

回了上海以后，依旧每天公鸡汤，但是奶水似乎没有明显的增长了，用吸奶器一次大概在40-60毫升的水平（两边一共），在奶牛妈妈面前我很惭愧。

听说奶是越吸越多的，于是狠狠心买了个美德乐丝韵，1000大洋。隔个两三个小时就去吸，一边上网一边吸，吸了几天，基本上每次至少能吸出60毫升了，稍有进步。

其实吸奶器是吸不干净的，不管是手动的还是电动的，吸奶器吸出50毫升，那么宝宝吸的话只会比这多不会比这少。话说美德乐确实好用，用了美德乐以后我才知道什么是奶阵，基本上吸一边的同时，另一边奶阵就来了。

中间尝试了五红汤，就是红糖红枣红豆花生枸杞，我觉得这个在所有下奶的汤里是最好的，强烈推荐。我怀孕总共长了25斤，宝宝生出来轻了12斤，剩下的13斤就全长在我身上了，这里面大部分是脂肪，其实就是为哺乳做准备的，我觉得如果自身条件好的话，不用喝那些猪蹄汤鸡汤这种油脂特别多的汤，喝一些素汤更健康。这样等到哺乳结束，储存的脂肪也全部贡献给宝宝，体重恢复孕前，这是最perfect的。

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4^#

有一次很搞笑的是吃西瓜，吃着吃着就感觉奶胀起来了，我就跟老公说，咦，原来西瓜也下奶啊？于是西瓜现在成了我最常吃的水果，老公说他买的都是夏天储存下来的，不是大棚里的反季节西瓜，等他把这家水果店的西瓜买完啦就不买了。其实原理就是想奶多还是要多补水，西瓜水分多啊，哈哈。。。。

我现在已经不吃鱼汤猪脚汤之类的了，上周看见论坛一个MM推荐的earth MaMa有机下奶茶，于是买了一盒，现在每天当水喝。奶水基本上达到了供需平衡，看见很多奶牛妈妈一次挤奶可以有300-400毫升，很是羡慕，我3个小时挤一次，也就80-100毫升，但是足够宝宝吃了，也就满足了。

宝宝满3个月，终于实现了全母乳，这是一个很辛苦的过程，但是各位妈妈，为了宝宝，请坚持，不抛弃，不放弃。

母乳是上天赐给宝宝最好的食物，恒温的母乳，是我们对宝宝永恒的爱。