让宝宝爱上吃饭有高招 - 婴幼育儿

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silina6318

兜兜

版主

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宝宝生日: 2009-04-12
帖子: 28

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有的孩子不爱吃饭，一到吃饭时间，宝宝就和爸爸妈妈展开拉锯战。如何让宝宝爱上吃饭？请看专家支招－－和宝宝一起做饭带宝宝一起去菜市场买菜，教他／她认识各种各样鲜活的蔬菜、家禽；请宝宝帮忙提一把青菜回家；给宝宝一张小板凳，让他／她坐在厨房里摘一小碗豆角……这些都能让孩子体会到做饭的乐趣，同时也能了解做菜的每个步骤，进而更喜欢吃饭。创造良好的进食环境吃饭时，可播放一段轻音乐增进孩子的食欲，餐桌上应有色彩明艳的桌布，并根据不同的饮食为孩子选用餐具让宝宝同桌吃饭在餐桌边为宝宝准备一张儿童专用的椅子，让他／她跟爸妈同桌吃饭。爸妈都各自吃饭，每样菜都要吃，不过多关注孩子。这样宝宝也会学着大人样儿，不挑食、偏食。增加食物形色变化颜色漂亮的东西总能吸引宝宝的目光，把多种菜混在一起烧，让宝宝因喜爱菜的形状与色彩而吃。比如，做豆腐的时候，在里面加一点番茄；炒青菜时加点黑木耳；在米饭里加一些小米；或者在面条里加些红薯条等，尽量多换换花样，让宝宝保持对吃饭的新鲜感。