小琪琪妈

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立秋后，市场上萝卜的种类增多，妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。
　　中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
　　另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。父母给孩子吃时，萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。

菜菜

最近我就开始有吃了哦 家里已经在做了~

ling

喜欢吃白萝卜。哈哈，赛过人参啊

多多

这个行吗
我喜欢吃这个东西
连我家孩子也不喜欢吃，哎

轩妈

萝卜是不错的，可以多吃点，不爱吃的就是觉得味道怪怪的

牛牛

原帖由
〆菜菜 于 2008-10-29 14:44 发表
最近我就开始有吃了哦 家里已经在做了~

凉拌萝卜很好吃哦~~~

菜菜

原帖由 轩妈 于 2008-10-29 16:00 发表
萝卜是不错的，可以多吃点，不爱吃的就是觉得味道怪怪的

轩妈。。。。。你的头签

~！~ 哈哈

Pallas

我今天给旺旺做了萝卜哦

秋语宝贝

萝卜，好东西啊！以后全家一起吃！

zhaojin0303

怎么做才能好吃呢