meteor10

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我是一个非常怕冷的人，虽然南方的冬天比北方要暖和很多，但说起宝宝冬天护理对我来说的确是个挑战啊。。。试想想，在严寒的冬天里穿小了怕宝宝着凉感冒、但好动的宝宝们穿多了有时会出汗、早上和晚上又特别的寒冷，特别半夜更换尿不湿时也比较麻烦、宝宝又踢被子、为宝宝洗澡也是要特别注意的。。。。总之冬天护理是要特别用心的，彤彤今年三岁了，最记得去年两岁时正是冬天上学，一上学就是感冒咳嗽，我觉得关键就是要增强宝宝的抵抗力，希望能和宝妈们一起交流，一起让宝宝们更健康快乐的渡过冬天！
一、合理穿衣适时增减
南方的冬天有时候都会很反复，一时很冷，一时又比较暖和，加上彤彤运动量很大，又或者室内室外温差也很大，所以一定要适时的增减衣物，吸汗巾和外穿罩衣也是一定要有的，吸汗巾帼可以起到吸汗的作用，外穿罩衣可以保护衣物，以免弄脏，更可以不怕宝宝泄入汗液后着凉了，更可以为宝宝做户外活动出汗时做好准备工作。  
二、食补是不错的方法
立冬进补是很不错的方法，要多吃水果蔬菜、肉类、豆制品、鱼虾类来补充宝宝每天的必需，配合时令汤水就更棒啦，但有时宝宝们会很偏食啊，我就每天给她喝橙味的司各脱鱼肝油，还可以补充维生素C；有一次带彤彤到医院看感冒时，医生也为她开了一些B12的冲剂颗粒，可以增强抵抗力，我觉得很不错啊。
  
三、户外锻炼身体更棒
有一个最天然的增强体质方法相信各位宝妈们都最清楚了，就是多带宝宝户外运动啦，冬天也是最适合晒太阳的季节，不但能让宝宝暖和，还可以补充钙质，生命本来就在于运动，让我们和宝宝们一起多做运动，生命在于运动，让身体更棒吧。
  

晴朗sun

  身体健康是第一

小橙子1021

  宝妈说的有道理啊