倔强花姐

【海参粥】

　　原料：水发海参200克，熟火腿末少许，粳米100克，葱末、精盐少许，清水适量。

　　做法：

　　1、将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。

　　2、锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。

　　功效：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

　　【阿胶粥】

　　原料：阿胶30克，糯米100克，红糖、清水适量。

　　做法：

　　1、将胶擦洗干净，捣碎。糯米淘洗干净，用清水浸泡。

　　2、锅内放入清水、糯米。先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮至粥成，下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。

　　功效：滋补养血，安胎止血。适用于妇女血虚、月经不调、胎漏下血、肺病咯血、吐血，是妇女养血、调经、安胎的保健佳品。

[ 本帖最后由 倔强花姐 于 2011-2-22 10:05 编辑 ]

艾米丽的笑魇

阿胶很好
活血的，容易怀上

倔强花姐

原帖由 艾米丽的笑魇 于 2011-2-22 11:34 发表
阿胶很好
活血的，容易怀上

是的
要是没打算要孩子不能多吃，吃多了不安全

温诺兮兮

原帖由 倔强花姐 于 2011-2-22 10:04 发表
【海参粥】

　　原料：水发海参200克，熟火腿末少许，粳米100克，葱末、精盐少许，清水适量。

　　做法：

　　1、将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。

　　2、锅内放入清水、海参、粳米，先 ...

这么好的内容，拿走用了
我家最近有人送了很多阿胶