我家的小企鹅

今天上午，去了社区举办的一个育儿讲座，请了市妇幼的黄赛君医生来讲宝宝生病护理的知识。

宝宝一生病，不一定要马上去医院，有些可以在家里护理而痊愈的就不必跑医院的，跑医院了，反而怕交叉感染，没病变成有病了。

我家的小企鹅

1.感冒

90%的感冒是由病毒感染引起的，一般有自愈性，吃药和不吃药也是7天好。感冒以预防为主，要注意保暖，不要交叉感染，多喝水。

2.注意保暖，但不要过分保暖，穿得太多，小BB的耐冷性和耐热性都很差，一热很容易出汗。一热了出汗吹到风比少穿衣服冷

3.到更容易感冒。呆暖要注意背膝部要保暖，要保护好背和膝盖，手脚冷一点是没关系的。




4.如果大人感冒了，要先戴口罩，洗手后再抱小孩子，以防止交叉感染



5.断奶时，也要选季节，不要选择太热或者太冷的季节，也不要选择病毒多发的季节，如现在的天气就适合断奶。3个月以内不要添加任何的米糊，米汤，也不要喝鲜牛奶。人有会42天就别喂米汤，说什么“你小时候也还不是这样的长大”，但要知道，现在的养育方式先进了，现在国人的健康和寿命一代比一代强。



6.感冒了要多喝水，补充水份，但不一定要执着于喝白开水，当然喝白开水是最好的，也可以喝点果汗，喝米汤，淡淡的糖水也可以，但在一周岁以内的小孩，不要喝蜂蜜。

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2.发烧

1.什么为止发烧？腋下体温在37.5度以上为发烧，要在38.5度以上才使用退烧药物，38.5度以下以物理降温为主。

2.物理降温，可以用温水擦浴，水温在38~42度左右，先擦脖子，腋下，腹股沟，如果还没降温，就再擦背部，头部和颈部。大点的小孩子可以全身擦或洗温水浴。

3.家里要备点退烧药，如美林，泰诺林，美林4~6小时用一次美林，如果4~6小时内再烧起来，则可以用泰诺林。

4.一般早上的体温会比下午或傍晚低，如果早上烧到38.5度，就建议去看医生了，如果下午或傍晚烧到38.5度，则要注意观察。

5.发烧要注意补水，不单是白开水，还可以是其他的水。

6.一个人需要多少水呢，每公斤体重水份为150ml，这是全部的水份，包括喝的，食物中的水份，这个数是允许有偏差的，不需要太计较。

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3.咳嗽

1.合理饮水，少量多饮，祛痰为主，慎重用药，清淡饮食，避免生冷油腻，耐寒训练，增强体质。

2.咳嗽是保护性的反射，不要过早用止咳的药物，咳嗽是身体的反应，如果止咳了，会让痰出不来。所以应该先用祛痰的药物。

3.要多喝水，能稀释痰，方便咳出来。

4.饮食要清淡点，可以点面食等。

5.感冒能吃少量的水果，痰多时，少吃酸性的水果，可吃梨、西瓜等多汁的水果，不要说糖份会惹痰，有足够的水份，可以徇私稀释痰。川贝炖雪梨也是个不错的选择。

6.增强体质。冬天也可以用凉一点的水洗面洗澡，增加体质。洗澡水不宜过热，在40度左右，太热的水，洗的时候热，穿衣服的时候凉，这样一冷一热，使皮肤更容易吸进去病菌。有时候在洗澡后因一冷一热而打喷嚏，这并不是感冒。

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4.腹泻

1.春秋季的腹泻95%为轮状病毒引起的腹泻，可以打预防针来预防，是吃糖丸。

2.6个月以内以纯母乳喂养的，大便次数7~8次，可以不用干预。要添加米糊以后，大便才成糊状或条状。

3.什么算腹泻呢，大便次数比以前增加，性状有改变的才算是腹泻。

腹泻，担心两种，一是怕脱水，二是怕腹泻性脑炎。现在有些非典型的手足口，不一定会有疱疹，有些会表现为腹泻，或精神不好。

5.所以一定要补水，补糖盐水，很淡很淡的糖盐水。

6.腹部要注意保暖。

7.臀部护理，PP红了，湿疹的可能很小，不要擦湿疹膏，湿疹膏是有缴素的，可用氧化锌，或茶籽油，可以保护PP。

8.注意饮食，如小BB，现在的天气，奶冲好后放一小时就不要喝了。血和奶是细菌最好的培养皿，放了一小时后，已经养到很多细菌了。

我家的小企鹅

总结：四个护理都有一个共通点，就是多喝水，增强体质。生病了就要注意观察了，如果发现精神状态不好，就要去看医生。增强体质，身体健康了，自然生病少。

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很有用的东西，好好学习了。
刚开始的时候晚上宝宝发烧，弄得家人不知所措，往急救中心打电话，那边的医生问了下情况，就建议先物理降温，保持室温大概25度左右，把宝宝衣服都脱下来，用温水擦身体，如果还降不下来用温水半身浴，这样几次宝宝体温果然降了下来。
  以前大人发烧都说要盖后被子发汗，这样的方法可千万不能用在宝宝身上的。
  以前还说发烧用酒精擦身子，这个方法也不适用于宝宝。

踏月

真是太好了
护理要点讲得这么简明扼要啊