- 妈米
- 406
- 经验值
- 103
- 在线时间
- 3132小时
- 昵称
-
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2010-11-30
- 帖子
- 149
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 3235
- 精华
- 0
- UID
- 5416444
     
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 149
|
红糖的妙用 凡是由长辈照顾的新妈妈,产后最初几天都会接到老妈或婆婆递过来的红糖水。
红糖,又名黑糖、赤砂糖,是一种未精炼的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。产后喝一些红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。红糖含有大量的钙、铁、核黄素、烟酸以及锰、锌、铬等矿物质。
红糖的作用 在月子里,妈妈最怕受寒着凉,红糖则可以祛风散寒。
妈妈失血过多,红糖可以补血。
产后瘀血导致腰酸、小腹痛、恶露不尽,红糖可以活血化瘀和镇痛。
妈妈活动少,容易影响食欲和消化,红糖可以健脾暖胃。
但食用红糖的时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,还会影响子宫恢复以及新妈妈的身体健康。因此,食用红糖最好控制在10~12天之内。
|
|