心中充满爱

最近看了很多备孕和怀孕的贴，哈哈，一下勾起了我的回忆，转眼小宝也9个多月了，开始咿咿呀呀、挥拳舞爪！闲不住啊，哈哈，我也来说说我的怀孕心得！

准备怀小宝是在结婚快一年的时候，开始认真备孕，老公戒烟戒酒，我在网上查了备孕的一些情况和知识，开始掰着手指算排卵期，还跑去药店买了一堆备孕的药，附上清单，有备孕需要的姐妹们可以参考一下：海王维E一大瓶（送了一小瓶）、三千粒装的小苏打片一大瓶、50片测排卵试纸、10个一次性的盥洗用具、钙片2瓶、五子衍宗丸20瓶（买给老公吃滴）、锌晒宝2瓶（也是老公吃滴）、叶酸1盒、弱碱性洗液1瓶。除此之外，老公还从网上看到孕妇多喝牛奶对妈妈和宝宝都很需要，于是开始每天早晚一杯安|满奶粉，从备孕、怀孕到哺乳期喝都挺好，营养补充了口感也很适合这一过程中的妈妈们。

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东西备齐后，就开始了我的备孕生活，逼着自己自己变成了一个吃货、每天一日多餐，主食、水果和牛奶从不间断，吃完饭哼着小曲躺在沙发上，让老公按按摩啥的，哈哈，最好的日子也就这几个月了哈！接下来就是眼巴巴算着排卵期，数着日子在过，甜蜜又辛苦，2个月后成功怀上小宝，算起来还是挺顺利的！

当时突然就开始厌油，不想吃东西，老公开了句玩笑“试纸测一下吧！”我虽然觉得不可能，还是测了一下，当那张早孕纸上清晰地显出两条红线时，顿时傻眼了！我怀孕了！

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就这样，小宝就这样不知不觉来到了！和老公欣喜过后便开始拼命查资料，准备做好一个合格的妈咪！叶|酸、维生|素、防护服等装备一应到位，老公也看着我，尽可能不让我玩电脑，每天最多只能在笔记本上玩1小时，那段时间真是难|熬啊！我急乎乎得跑去妇|幼保|健所建了小卡，那里得医生都很奇怪，实在太早，一般人都到3个月才建，第二次当麻麻也还是很*动，哈哈~
70天将近，我的反应越来越重了，随时随地可能吐出来，整个人就这么晕乎乎的。随着时间越来越长，90天不到，反应到了顶点，我吐得昏天黑地，只能躺着不动，吐完就哭啊！孕初我很爱吃苹果，现在什么也吃不下了，关键是自己吐怕了，吃的时候就会想到吐啊！记得有几次吃香蕉大吐，粘粘的，到现在我都不愿意再吃一口那粘呼呼的东西。老公每天不厌其烦的骗我吃一点，妈妈换着各种花样做饭，各种新鲜蔬菜！在那最厉害的日子里，所有的我能了解知道的对付办法都试了就是没有用，最后我连吃叶酸那小药片都恶心的厉害，吃了就吐掉，为了保证宝宝的健康，每天还是坚持早晚各一杯安满奶粉，日子一天天过着，反应慢慢开始减轻了！奶粉还是一直在坚持喝，宝宝还没出生，家里已经摆满了奶粉罐，特别说明一下，这个牌子的奶粉对计划怀孕、怀孕和哺乳期的妈妈们都很有好处，口感很好，奶粉中添加的膳食纤维、乳双歧杆菌等，给我整个孕期提供了均衡的营养，把我最大的排便问题也解决了，有需要的姐妹们可以尝试一下~

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为了宝宝着想，老公还为我准备了2件防护服，逼着我穿上，幸亏天气不热啊！白天，老公上班，我和肚子里的BB睡个小懒觉（9点前肯定起来），一边和宝宝说话，一边吃完早餐。我习惯不好，不喜欢吃早饭，怀孕后也经常如此，大家都批评我！无奈，只能多喝牛奶！ 三个多月时，开始感觉到肚子渐渐变大，午睡的时候我就会把手放在肚肌周围，做触摸胎教，第一次感觉到似乎有点异样，能感觉到一点腹部内侧的动感，但是我不敢很长时间的压迫，将手举至头顶的时候，那种感觉更显真切了！

现在还记得第一次产检，第一次听到了小宝宝的心跳，每分钟142次，短促有力，"扑通"、"扑通"真的像小火车一样，很是有趣。当时老公坐在门外也听到了，很是激动。回家就趴在肚子上听啊听，刹是可爱！我慢慢体会了2天，终于来感觉了，感觉到宝宝的胎动，“咕噜-咕噜”就像小鱼在吐泡泡，又像小指头在敲啊敲，有趣得很。有时候把手放在肚子上，能感觉到突然之间就会"噗"的一动，像小鱼轻轻地甩尾巴。当感觉到他动的时候，那种感觉可真是幸福啊！

等到宝宝在我肚子里已经有5个多月的时候，我更像是个熊猫宝宝被全家的爱包围着！每天下班回家都坚持泡脚、睡前一杯牛奶。七个月时，去医院好好做了个体检！掐指一算，前面也就到妇产医院做了2－3次正规体检啊，不过我自己经常注意的！于是每天上班时都坚持坐1个小时左右就活动活动，这样宝宝不会曲着太难受！大宝也挺乖的，不乱动，一般也就是上午10点左右动动吧，下午3－4点又会伸伸胳膊踢踢腿，这时我就会轻轻用手抚摸抚摸肚子，可能是宝宝的屁股啊，当然还要和宝贝轻轻说句话“乖乖，安静啦，妈妈给你踢痛了啊”，宝贝似乎明白了妈咪的话慢慢就安静下来了！

怀孕晚期的一次次产前检查，我都是规规矩矩的进行着，前面是忙了点，现在有时间了还是要好好检查的，我想可能每一位妈咪都是这样想的吧！每天晚上我还会躺下认认真真数胎动，这是妈妈唯一可以自己监测的项目啊，越接近预产期越是要好好数！ 38周到了，我又去妇产医院体检，医生和我说时间差不多了，再加上我是臀位可以考虑提前剖腹产了。先做了一个胎心监护，我躺下时其他人都已经基本就位了，只听到她们宝贝的嗵嗵声，我还是小有点激动的，宝贝似乎也不示弱，也开始摩拳擦掌了，嘿嘿！

39周过了吧。最后的一周，我照样上班，并且准备着马上要用的东西，宝宝清单我早就列好了，老公就变成了标准的劳工，哈哈！我动嘴指挥他干这干那，我的待产包就这样准备好了！预产期前一天，激动了一晚上没睡着，老公也十分紧张！第二天，从进手术室到打麻醉，到最后第一眼看到宝宝，瞬间就泪流满面了！

现在小家伙躺在我旁边的婴儿床里抱着公仔笑嘻嘻的，回想这个神奇的过程，真要感谢小天使，让我和老公成为了世界上最幸福的人，可就是我的小宝出生记，备孕过程、营养药物和牛奶的选择有需要的姐妹们可以参考一下~

花儿绿娃

辛苦啦~~每个妈妈都要经历过这么一个阶段

美好的霞光

每位准妈妈在享受着孕育宝宝的幸福时，也是需要注意补充营养的。

依稀的记忆

经验很有用,这过程也是不容易哈

心中充满爱

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那是当然，自己吃好了，孩子也营养好了 ，出来那是白白胖胖。

心中充满爱

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素滴，素滴。当一个妈妈必备的

那红豆相思

看来很幸福。不过怀孕期进食不要太多，少食多餐。

明天会忘记

  看来孕妇的营养还是要充足的。

拥有命运

  感谢LZ了，把经验带走。

156478163

有这样的妈妈好幸福的说。

天使间诱惑

对于第一次怀孕的准妈妈来说，真得好好学习了

北纬308度

楼主辛苦了，鼓励一下

156478163

看来以前我真没注意要讲究那么多啊！

156478163

继续支持下楼主，期待下次的分享哦

克拉茨

我随便一顶。飘走……

一米夏雨

哈哈。这很好的学习的机会。

夏意的凉凉

怀孕期间最重要的就是保持良好的心态，加强自身修养，学会自我心理调节