- 妈米
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怀孕时,我有两个最大的愿望:宝宝健康和纯母乳喂养。
现在两个愿望都达成了,并且后者已经超出了我的预估!
相信宝宝出生后,每一个妈妈都希望能够实现全母乳喂养,我也同样。今天,正好是丁丁刚满7个月的日子,也是我全母乳喂养第210天。能全母乳喂养丁丁超过6个月是我非常自豪的事!虽然中间也经历过乳头凹陷皲裂、丁丁含不住乳头、母乳不足混合喂养等问题,但我还是走过来了。我想说,其实想要实现全母乳喂养,并没有想象中那么难!
我把这几个月累积下来的母乳经验简单叙述下:
1、宝宝出生后,要及时开奶。当时我生好丁丁第二天下午就涨奶了,护士叫我赶紧拿吸奶器吸。因为吸奶及时,我很快乳腺就通了,开奶很成功,当场就吸出60ml的母乳,看着丁丁心满意足的吃着奶黄色的初乳,心里说不出的自豪感。
2、开奶成功后要多给宝宝吸,多吸就能产生更多的泌乳素,吃完了多的话要用吸奶器吸掉,母乳会越吸越多。吸奶器要选择好点的,怀孕时闺蜜就送了我一套新安怡的新款自然原生电动吸奶器。她在吸奶器上吃过苦头,为了避免我走弯路直接送了我一套,事实证明的确是很好用,很适合新手妈妈,档位很明了操作超简单,而且它有个花瓣状的按摩垫,在吸奶时乳头不会疼,很好的模仿了宝宝的吸吮,刺激奶阵,提高奶量也加快吸奶的速度,吸奶时也不用前倾身体就能顺畅吸奶,用起来很方便。PS:我就是用这个吸奶器开奶成功的!真要感谢我的好闺蜜!
3、月子和哺乳期注意多休息,保持好心情。有研究证明,产后心情愉悦的妈妈产奶量要比心情烦躁的妈妈产奶量多哦~
4、哺乳期多喝水或者多喝汤。母乳大部分是水,所以要想母乳多,汤汤水水是必不可少的。
5、一定要有信心。母乳是宝宝最好的食物,也是妈妈送给宝宝最好的礼物。妈妈们一定要坚信自己能够成为一头称职的“奶牛”~
上面几点是我觉得比较重要的,欢迎更多的妈妈们来补充,并加入到“奶牛”队伍里来哦~嘻嘻~~ o(≧v≦)o~~
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