天不怕，地不怕，最怕宝宝不听话 偏食宝宝饿肚子，妈妈切莫忽视他 在这里，天妈和众姐妹分享下自己应对宝宝偏食的小心得哈！  坚持喂养理念，切莫心慈手软天妈见到太多身边的姐妹，只要孩子一撒娇，就找不着北了，要什么给什么，一会是冰淇淋，一会是薯条薯片，一会是膨化食品，这些原本不该出现在孩子餐桌上的食物，却占据了孩子主要的食物来源。天妈觉得过于纵容孩子的需求其实不一定是件好事，什么年龄阶段就该有什么喂养方法，这些高糖高蛋白的食物往往造就的是一个个的小胖墩。越来越多的报道显示现在的孩子高脂肪高血糖，甚至性早熟，这些都是不良零食造成的后果。偏食还可以想方设法的扭转，但心慈手软的后果，却是不堪想象的。 自己新手制作，拒绝外部食物 以前天妈喜欢买街边小吃给天天，尤其关东煮之类的，因为天妈自己爱吃。但自从新闻频频曝光街边摊贩的小吃不洁，食材来源的不法，天妈越来越觉得触目惊心。苏丹红、反式脂肪酸，幽门螺杆菌……这些原本应该非常陌生的词汇，却越来越被百姓熟识，为了孩子的健康，天妈还是亲手制作比较放心，最关键的一点，自己制作可以有效的根据孩子的饮食爱好和身体情况控制食材，瞧天妈第一次蒸的鸡蛋糕，用了两个鸡蛋、三勺糖（由于天妈有过妊娠糖尿病，所以选用的是木糖醇）、六克面粉，加上天天喜欢吃的葡萄干，嘻嘻，美味啊，还怕天天偏食拒绝么？~ 当吃不简简单单只是吃，兴趣使然 就像填鸭式的读书一样，如果单纯只是一个劲儿的逼宝宝吃饭，每个宝宝都会产生逆反心理，但如果将饮食与乐趣联系到一起，相信宝宝自然而然就会产生浓郁的兴趣。我喜欢做一些色彩斑斓的卡通点心，虽然都是一些普通的食材，也不会有特别的味道，但确实能勾起宝宝的兴趣。其实，这一招还是受天妈最喜欢的动画片《蜡笔小新》的启发呢。动画片中妮妮的妈妈总会做各种卡通图案漂亮的便当，每当妮妮带着这些便当到幼儿园，都会吸引很多小朋友的眼光，羡慕至极的小新也要妈妈给他做，于是美伢就用饭团和海苔给他做了个卡通人头。动画片只是动画片，但天底下妈妈的爱却都是一样的，瞧瞧天妈的心形煎鸡蛋、中式汉堡包和可爱的娃娃餐是不是很吸引小盆友呢？
鼓励宝贝参与，共同制作美食 其实，大多数宝宝偏食的主要原因，一方面是由于不喜欢食物的味道，另外一方面就是因为根本不知道食物是如何由来的。虽然我们从小就背诵“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，但又有几个人知道农民伯伯面朝黄土背朝天的艰辛？虽然天妈没有条件叫天天亲自体验下将种子培育成苗苗的过程，但天妈可以诱导天天参与到制作食物的过程中来，当他了解了食物制作的不易之后，自然也会份外珍惜这一份成果。自己烹饪的吃起来也会特别的香，不是么？和大家分享下天妈和天天一起用面捏的小猪（制作耳朵、鼻子和尾巴的面里面加了胡萝卜泥，眼睛是用赤豆点上去的，其实天妈是主要功臣啦），天天喜欢的不得了，比吃饺子还要香哈！ 甜点不是大忌，食用有诀窍哈 小胖墩越来越多，很多妈妈谈“甜”色变，其实，甜食也不是那么的可怕，只要拿捏得当，甜食也可以放心食用啦。天妈怀孕的时候得的妊娠糖尿病，因为怕遗传，所以特别注意给天天控制甜食。但天天对甜食的喜欢，却是难以控制的，一度甚至到了无糖不欢的地步，为了给娃更加健康的甜食，天妈在烹饪的时候一般都添加药店买来的木糖醇，这种糖尿病人都可以食用的糖，对宝宝来讲更加安全无害。当然，天妈也会把平时天天不吃的水果，泡在儿童酸奶里，或是用紫薯制作小点心，然后浇点酸奶上去，你看，甜食有时候也是促进宝宝食欲的好帮手呢~ 不知不觉，又和姐妹们聊了那么久，其实写了那么多，天妈只是想说，每个孩子都有自己的偏食阶段，偏食并不是宝宝的错，只要妈妈用心，妈妈勤劳，自然可以安然渡过。新的一年，让所有妈妈一起动起来，一起改善宝宝厌食的现状吧~
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发表于 2014-3-7 16:22
