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怀孕后，一些孕妇的腹部会出现一条极不明显的白色纹路，到了怀孕中期，有些白纹的颜色变深成为清晰可见的黑纹，有些还会向上延伸到达胸线的位置，连带的肚脐周围肤色也变黑变暗沉。这黑黑的肚中线是什么？到底怎么形成的呢？对宝宝有危害吗？可以预防吗？产后何时才会消失呢？

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黑黑的肚中线是什么

每个人的身体结构都是左右两边对称发育，而后在中间出现连结形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。当没有色素沉淀时，往往看到的只是淡淡的一条白色纹路。一旦遇到激素产生变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀而出现颜色较深的黑褐色纹路――腹中线(也就是妈妈们说的肚中黑线)。最常出现的两个时期即是激素变化快速的青春期与怀孕期。每个人在怀孕时期，皮肤或多或少都会产生变化，不过因为个别的体质差异，皮肤变化的情形不太一样。如果孕妈妈平时就就发现自己的皮肤皱折处，如手肘、腋下、腹股沟、乳头等处的颜色较深，就表示你属于容易沉淀色素的体质，那么，怀孕时出现黑黑肚中线的几率也就相对较高。

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腹中线与生男生女毫无关系

孕妈妈A：怀孕24周了，肚子中间那条黑线很浅，几乎看不出来，看别人发的照片都好深的，听说颜色深生男孩，颜色浅容易生女孩，是这样吗？

孕妈妈B：看了论坛里很多孕妈的美照，有很多人的腹中线是在肚脐下面，有的是肚脐上面和下面都有，而我只在肚脐上面有啊，而且一直延伸上去，肚脐下面没有发现，好像还长毛了。这是怎么回事啊？听朋友说中线长到胸口的生男孩，是这样吗？腹中线跟生男生女有关系吗？

孕妈妈C：很多孕妈妈都想知道自己肚子里是男孩还是女孩，其实大部分是好奇，相信无论是男孩还是女孩，孕妈妈们都爱自己的宝宝。在这里教大家一个方法来辨别男女――看自己肚子上的腹中线。这是从我身边，包括我姐姐、同事，还有网上姐妹的结果统计出来的，非常的准。若肚子上有条中线，非常浅，非常模糊甚至看不到，那98%是女孩；若肚子上的中线又黑又粗又直，那98%是男孩。关于腹中线与生男生女相关的说法纯属谣言，毫无科学依据。但这类谣言的迷惑性往往很大，这是因为生男生女的概率各是一半，所以押中的概率也是一半，但恰巧押中的常被人记住，没押中的常被人忽略，从而造成准确率大大超过50%的假象。

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腹中线的4种类型

孕妈妈所说的肚中线又称腹中线，有以下4种类型：一型腹中线线条表面平滑而呈黑色，这种腹中线没有腹壁断裂，只是体质原因导致黑色素沉积而已，并非孕妇特有，未孕育人群也可发生。二型腹中线线条表面凹陷而呈黑色，同时有腹壁膨胀断裂和黑色素沉积。三型腹中线线条表面凹陷而呈暗紫色，同时有腹壁膨胀断裂和淤血，多见于妊娠期。四型腹中线线条表面凹陷而呈银白色，是前一种类型腹中线生育后淤血逐渐吸收的残余疤痕。一型腹中线是女性色素代谢异常的表现，常伴有乳晕、口唇、外阴、腋窝等处发黑，常见原因有三种：第一是原发性的，皮肤本身色素活跃，与妊娠或疾病无关。第二是部分肝病或内分泌异常患者，促进黑素合成的雌激素或垂体促黑素(MSH)分泌增加或肝脏对激素的灭活机能发生障碍。第三是孕妈在妊娠期间垂体促黑素(MSH)分泌增加，雌激素与孕酮又有加强MSH功能，即直接促进皮肤黑色素细胞活性的作用，部分孕妈在妊娠晚期皮肤色素加深而可能出现腹中黑线。有内分泌异常者通过治疗黑线可缓解或消失，孕妈在生育后色素因相关激素水平回落而恢复，当然对于残余黑色素还可以通过激光治疗配合美白药物促进其消退。二型和三型腹中线与妊娠有关。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，大多数孕妇会出现下腹中线。另外，局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张、变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。四型腹中线是断裂后无法复原的类型，血管退缩、色素消退吸收后残留白色肚中线。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，目前无特效治疗方案，点阵激光治疗有不同程度的改善。

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6大方法预防黑黑肚中线

对于孕妈而言，要想预防黑黑的肚中线的产生，可以从以下几个方面做起：1.均衡饮食孕妈妈要保证均衡营养的膳食，避免摄入过多碳水化合物和热量，而应补充丰富的维生素、矿物质以及富含蛋白质的食物，如银耳等，但不要一下子吃太多。此外，孕妈妈也要多吃含有维生素C的水果，以促进胶原蛋白的生成，使肌肤更有活力。2.控制好体重增长体重增加的速度和多少是影响肚中黑线产生的重要因素，所以预防肚中黑线的有效方法就是不要快速发胖，孕期体重应该渐进式地增加。建议整个怀孕过程中的体重增加控制在11～14千克。3.适当服用一些保健品目前有一些特别针对孕妇研制的保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防黑黑肚中线的产生。但是不建议随便用药，可请医生帮忙，在医生的指导下服用。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。4.温水沐浴加按摩孕妈妈淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。5.使用托腹带建议孕妈妈们使用托腹带，因为托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。6.适度运动有帮助运动的好处很多，除了可以促进身体的新陈代谢外，通过运动孕妈妈还可以适度地舒展肌肤，对预防肚中线有一定作用。所以，没有特殊妊娠问题的孕妈妈不妨学习一些孕期体操，养成每天运动的好习惯。