不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜（组图） - 吃在上海 - 上海妈妈网

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小小淘气

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宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 99

1^#

发表于 2008-7-17 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　记得小时候最不喜欢吃海带，可是家人总告诉我多吃海带有益身体健康。长大后不光是因为它有营养价值才吃，更多的是喜欢它的口感和味道。一项最新研究还发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。海带可以说是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。海带的制做方法分好多种，现在就为大家推荐一种最简单又好吃的方法，就是凉拌。生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在，对人体存在多方面危害，所以要多吃些哦。生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能，也许其实际效果比海带稍逊，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等，但一样具有抗辐射损伤的功能。

　　原料: 海带、蒜茸、香油、醋、味精等。

　　做法：

1.将海带洗净，切成细丝煮熟捞出浸凉后沥干水分备用。

2.碗内放入蒜茸、姜末、生抽、盐、味精、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。

凉拌海带丝??不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜：）

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小小淘气

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宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 99

2^#

发表于 2008-6-26 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的一道菜,很爽口

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小小淘气

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宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 99

3^#

发表于 2008-6-26 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

总没有在市场上看到漂亮的海带，卖的都是好像霉霉的，喜欢吃海带。，

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小小淘气

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宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 99

4^#

发表于 2008-6-26 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，我喜欢。

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宝宝生日: 2001-07-10
帖子: 24

5^#

发表于 2008-8-1 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我很爱吃的菜,可以说海带怎样做我都爱吃.顶一下

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宝宝生日: 2008-01-20
帖子: 1035

6^#

发表于 2008-8-4 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

辣的我喜欢

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宝宝生日: 2007-09-11
帖子: 22

7^#

发表于 2008-8-4 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没错,海带是最能电分解辐射的食物,不过能有绿藻也很好,只是那个就'饿贵了

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琦宝宝

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宝宝生日: 2007-12-04
帖子: 1802

8^#

发表于 2008-8-8 18:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，看着就满好吃的

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豆豆

Rank: 20

宝宝生日: 2006-11-27
帖子: 4387

9^#

发表于 2008-10-20 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还没尝试过自己弄这个菜呢，学习了

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牛牛妈

Rank: 20

宝宝生日: 2006-11-03
帖子: 8179

10^#

发表于 2008-10-20 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很爽口呢！有时间学一下！

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琦宝宝

Rank: 17

宝宝生日: 2007-12-04
帖子: 1802

11^#

发表于 2008-10-20 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天买了海带,待会就去弄

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琦宝宝

Rank: 17

宝宝生日: 2007-12-04
帖子: 1802

12^#

发表于 2008-10-20 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我证实了,真的很好吃，又简单

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旺妈

Rank: 18

宝宝生日: 2007-08-22
帖子: 1690

13^#

发表于 2008-10-20 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也经常自己做了吃的
这个多吃了好

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歆歆妈妈

Rank: 11

宝宝生日: 2007-03-11
帖子: 213

14^#

发表于 2009-9-1 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最喜欢吃海带了,快试试吧

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宝宝生日: 2007-09-22
帖子: 8918

15^#

发表于 2009-9-1 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我很喜欢吃，就是自己料伴不好。

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光头就让她光去吧！

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-28
帖子: 35308

16^#

发表于 2009-9-3 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我非常喜欢海带，好吃

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 371

17^#

发表于 2009-9-5 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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草木年华

Rank: 14

宝宝生日: 2009-10-13
帖子: 506

18^#

发表于 2009-9-6 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不怎么喜欢吃海带呢

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不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜（组图）

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